Последние новости дієтологія

Що їсти для здоров’я серця: дієтологиня назвала горіх №1

Серед інших, ці горіхи особливо корисні для здоров’я серця.

Цілісне або мінімально оброблене вівсо, корисніше, ніж сильно оброблена вівсяна каша швидкого приготування.

Хоча яйця вже містять певну кількість жиру, поєднання їх із додатковими корисними жирами сприяє кращому засвоєнню вітаміну D

Цей продукт містить 27 г білка на 100 г.

Вони назвали 5 продуктів, корисних для травлення, які легко можна включити до сніданку.

Заморожені овочі не лише зручні, а й часто є дешевшими.

Ці соки мають багато корисних властивостей.

Як яєчний, так і молочний білок добре засвоюються організмом.

Лікарі самі вживають ці продукти у великих кількостях і закликають пацієнтів також їх вживати.

Дієтологи перелічили прості, повсякденні продукти, які живлять мозок і допомагають зберегти когнітивне здоров’я в літньому віці.