Ці продукти допомагають боротися із запаленням, полегшують симптоми артриту та аутоімунних захворювань.
7 продуктів, у яких кальцію набагато більше, ніж у сирі
Достатнє споживання кальцію є особливо важливим для підтримання міцності кісток, профілактики остеопорозу та нормального функціонування м’язів і нервової системи.
В яких рибних консервах багато білка: дієтологи назвали 8 варіантів
Ці продукти стають дедалі популярнішими, і дієтологи пояснили, чому.
Що робити, якщо вкусив кліщ людину або домашнього улюбленця: лікарі дали поради
Лікарі перелічили небезпечні симптоми, які можуть з’явитися після укусу кліща у людини або тварини.
Тиск підскакує лише в кабінеті лікаря, а вдома нормальний: чому так стається
Про це явище слід знати, оскільки воно може легко ввести в оману.
Який горіх найкорисніший у світі: допомагає серцю, кишечнику та жіночому здоров’ю
Дієтологи визначили найкорисніший горіх – він популярний і продається в будь-якому магазині.
Найкраща спеція для здоров’я мозку, серця та кишківника: вона є на кожній кухні
Для щоденного раціону достатньо від половини до однієї чайної ложки цієї спеції на день.
Лосось не у списку: дієтолог назвала найкорисніші види риби для серця та рівня холестерину
Дієтолог назвала три види риби, які знижують рівень шкідливого холестерину та захищають серце, але серед них немає лосося.
Лише кілька продуктів можуть уповільнити появу сивини: лікарі назвали повний список
Раннє посивіння іноді може бути пов’язане з тим, як людина харчується.
Як убезпечити себе від кишкових інфекцій влітку
У спеку зростає ризик харчових отруєнь та кишкових інфекцій, тому влітку треба бути особливо уважними до продуктів, які ми споживаємо, надто коли це риба, консерви […]