Дієтологи радять «перевернути з ніг на голову» одну харчову звичку.
Не лише мінеральна ванна: яку ще користь приховують термальні води
Тепла вода корисна для суглобів, але деяким людям слід уникати термальних курортів.
Знати — означає контролювати: пройдіть тест на вірусні гепатити
Щороку 28 липня відзначають Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами. Вірусні гепатит В і С можуть роками не мати жодних проявів — людина почуватиметься здоровою […]
Тренд із TikTok виявився ефективним: експерти зʼясували, чи корисна рання вечеря
Тим, хто хоче покращити сон, краще уникати у вечірній час кофеїну та продуктів із високим вмістом цукру.
Магнітні бурі 28 липня: чого очікувати від Сонця сьогодні (графік)
26 липня на Сонці стався викид корональної маси, який незабаром може досягти нашої планети.
Кавун чи диня: дієтологи розповіли, який фрукт кращий для регулювання рівня цукру в крові
І кавун, і диня містять природні вуглеводи, які можуть підвищувати рівень цукру в крові.
Лікарі склали ТОП-5 найкорисніших сухофруктів: які вибрати для здоров’я серця
Лікарі назвали сухофрукти, які приносять організму найбільшу користь.
Що додати до сніданку, щоб було багато клітковини: дієтологи назвала ягоду №1
Якщо клітковину їсти вранці, то легше досягти рекомендованої добової норми.
Звідки брати омега-3 тим, хто не любить риби: складено список із 7 продуктів
З рослинних продуктів омега-3 міститься здебільшого у горіхах і насінні.
Ці поради щодо здоров’я з 90-х актуальні й сьогодні, – лікарі
А ще вони розповіли, від яких трендів того часу варто було відмовитись.