Сучасна людина проводить дедалі більше часу сидячи: за комп’ютером, під час навчання, роботи чи відпочинку. Через це питання правильного вибору крісла стало особливо актуальним. Неправильне […]
Це табу: кардіолог назвав найбільш небезпечний напій для серця
Він наголошує, що неможливо компенсувати неправильне харчування лише тренуваннями.
10 тисяч кроків — це міф: експерти назвали здорову норму ходьби на день
Експерти пояснили, звідки взялася ця цифра і скільки насправді потрібно проходити щодня.
Названо 4 страви і напої, у яких кальцію ще більше, ніж у йогурті
Щоб кальцій приносив користь, треба стежити й за тим, щоб достатньо було вітаміну D.
Сезон лептоспірозу: як убезпечити себе під час відпочинку
За перші п’ять місяців 2026 року було зафіксовано 32 випадки захворювання на лептоспіроз — зоонозну інфекцію, що передається від тварин до людей. Без належного лікування […]
Магнітні бурі на початку тижня: прогноз на 6 липня (графік)
Минулого тижня вчені зафіксували на Землі магнітні бурі рівнів G1–G3.
Які яблука обрати: експерти пояснили різницю між червоними, зеленими та жовтими
Всі яблука корисні, однак вони відрізняються своїми перевагами для здоровʼя.
Як розпізнати дефіцит магнію в організмі: вчені назвали симптоми
Дефіцит магнію може проявитися несподівано, дієтологи назвали 10 тривожних ознак.
Що їсти для нормального рівня цукру в крові: учені назвали ефективний продукт
Цей продукт є досить доступним, і вчені рекомендують вживати його щодня.
Як поліпшити якість сну після 50 років: 4 методи, які дійсно працюють
Для цього не потрібно змінювати весь спосіб життя.