Дієтологи рекомендували насамперед отримувати магній із продуктів, а не з добавок.
Вчені назвали 10 найкращих порад щодо здорового харчування у 2026 році
Від фруктового йогурту до ранкової склянки води.
Чому живіт починає рости з віком: вчені нарешті знайшли відповідь
Дослідження показало, що з віком в організмі з’являється новий тип клітин, який прискорює утворення жирової тканини в ділянці живота.
Не лише зелений: дієтологи назвали чай, який допомагає підтримувати здоров’я кишківника
Завдяки вмісту поліфенолів, цей чай може сприяти здоровʼю кишківника.
Роботодавці «за», лікарі проти: у Німеччині змінюють правила щодо лікарняних
Таким чином влада прагне підвищити продуктивність.
Землю продовжує штормити: прогноз магнітних бур на 3 дні (графік)
Магнітні бурі регулярно фіксують з кінця червня.
Землю продовжує штормити: прогноз магнітних бур на 3 дні (графік)
Магнітні бурі регулярно фіксують з кінця червня.
Чому яйця варто мати в своєму раціоні: дієтологи перелічили 5 корисних властивостей
Окрім того, що яйця – це ситний продукт, багатий на білок, вони містять багато необхідних поживних речовин.
Дієтологи назвали 8 напоїв, які замінять каву і не завдадуть шкоди організму
Деякі з них містять кофеїн, інші – повністю без нього, але користь для здоров’я обіцяють в кожному.
Кавун проти дині: який фрукт корисніший і краще втамовує спрагу
Вчені порівняли два популярні літні фрукти та пояснили їхню користь.