Медпортал

12 продуктів, в яких багато магнію

Дієтологи рекомендували насамперед отримувати магній із продуктів, а не з добавок.

Від фруктового йогурту до ранкової склянки води.

Дослідження показало, що з віком в організмі з’являється новий тип клітин, який прискорює утворення жирової тканини в ділянці живота.

Завдяки вмісту поліфенолів, цей чай може сприяти здоровʼю кишківника.

Таким чином влада прагне підвищити продуктивність.

Магнітні бурі регулярно фіксують з кінця червня.

Магнітні бурі регулярно фіксують з кінця червня.

Окрім того, що яйця – це ситний продукт, багатий на білок, вони містять багато необхідних поживних речовин.

Деякі з них містять кофеїн, інші – повністю без нього, але користь для здоров’я обіцяють в кожному.

Вчені порівняли два популярні літні фрукти та пояснили їхню користь.