Последние новости дієтологія

Які закуски корисні для здоровʼя кишківника: науковці назвали топ-6

Ці продукти будуть поживним перекусом для вашого організму.

Дерматолог пояснила, як обидва вітаміни підтримують здоров’я шкіри і допомагають зменшити ознаки старіння.

Забудьте про детокс-чаї та очищувальні програми. Ці і овочі допомагають печінці добре виконувати свою роботу.

При зниженні сил і уваги не варто відразу бігти за черговою чашкою кави, краще звернути увагу на один із сортів чаю.

Прийом добавок магнію може допомогти знизити кров’яний тиск, особливо у людей з гіпертонією.

Розбираємося, яку рибу купувати — хек чи минтай — що краще, поживніше і смачніше.

Ці фрукти допоможуть зменшити запалення в організмі та знизити ризик захворювань.

За словами дієтологів, вживання їжі, особливо великої кількості, перед сном може заважати сну.

Хоча вівсянку і манну кашу часто їдять однаково, вони виготовляються з абсолютно різних інгредієнтів.

Трьох дієтологів запитали про найкорисніший напій, який знижує «поганий» холестерин, і всі вони відповіли однаково.