Звичайна людина високо в горах починає задихатися, страждати від страшенного головного болю та слабкості через нестачу кисню, чого не можна сказати про корінних жителів Тибету та Непалу.
Рубрика: Здоровье
Фахівці назвали 10 видів найкорисніших бобових для щоденного раціону
Достатнє споживання харчових волокон пов’язане зі зниженням ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
Метод «2-5-15»: як наростити м’язи за 3 години на тиждень, якщо у вас є сім’я, діти та робота
Зовсім не потрібно руйнувати здоров’я щогодинними тренуваннями до сьомого поту.
Одна чайна ложка — на чашку напою: що додати в каву, щоб енергія трималася довше
Цей напій не лише бадьорити, а й певною мірою допомагає впоратися зі стресом.
У цьому делікатесі більше заліза, ніж у курці та яловичині, але люди рідко його їдять
Варто врахувати, що цей продукт є джерелом негемового заліза, яке засвоюється організмом гірше, ніж гемове залізо (з м’яса).
Робити це з м’ясом — небезпечно для здоров’я: лікарка назвала помилку мільйонів
За словами експертки, мити сире м’ясо на кухні може нести серйозні ризики.
Цей овоч особливо корисний для серця: кардіолог розповів про його властивості
Дієтолог зазначив, що це частково пояснюється високим вмістом ненасичених жирних кислот, або «корисних» жирів.
Вчені виявили приховану загрозу у повітрі: що залишається в наших легенях
Припускають, що доросла особа вдихає близько 10–20 кубічних метрів повітря щодня.
Вживання кавуна може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням, — вчені
За словами вчених, кавун є чудовим доповненням до загального здорового раціону харчування.
Що станеться з організмом, якщо почати регулярно вживати кріп: дивовижні властивості
Навіть якщо ви додаєте його потроху, організм все одно отримає корисну дозу вітамінів.