Якщо у відповідь на ваші поради дитина закочує очі, а на питання: «Як пройшов день?» відповідає без зацікавленості у розмові — знайте, що ви в […]
Рубрика: Психология
7 кроків самодопомоги: як вимкнути «автопілот» в емоціях, думках та поведінці
Чи помічали ви за собою, що часто прокручуєте в голові катастрофічні сценарії перед важливою зустріччю, шукаєте приховані сенси у відповіді «ОК» від близької людини або […]
Як не проґавити емоційне вигорання
Емоційне вигорання, хоча й не є медичним діагнозом, може значно погіршити якість життя. На відміну від професійного вигорання, емоційне може виникати через довготривалий стрес, пов’язаний […]
Скажіть стресу СТОПП: техніка самодопомоги
Коли ми опиняємося в стресовій або конфліктній ситуації на роботі чи у спілкуванні з близькою людиною — емоції можуть затьмарити розум. Тривога, роздратування, злість провокують […]
Новий центр ментального здоров’я мережі ПОВЕРНЕННЯ запрацював в Одесі
В Одесі відкрили центр ментального здоров’я мережі ПОВЕРНЕННЯ. Проєкт створений для підтримки ментального здоров’я захисників і захисниць України, ветеранів та членів їхніх родин, які зазнали […]
Що робити, якщо дитина думає про самогубство чи самопошкодження — пояснює Світлана Ройз
Коли дитині поруч із нами складно, ми можемо почуватися розгубленими. Особливо дізнавшись, що ця дитина завдає собі шкоди або має про це думки чи наміри. […]
МОЗ України та IREX обговорили розвиток співпраці у сфері психічного здоров’я та реабілітації ветеранів
У Міністерстві охорони здоров’я України відбулась робоча зустріч із представниками Ради міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX), під час якої сторони обговорили посилення співпраці у […]