Последние новости здоров'я

Що їсти для нормального рівня цукру в крові: учені назвали ефективний продукт

Цей продукт є досить доступним, і вчені рекомендують вживати його щодня.

Сон відіграє ключову роль у роботі серцево-судинної системи.

У цьому чаї багато антиоксидантних сполук, відомих своїми потужними протизапальними властивостями.

Вчені з’ясували, як вживання зеленого чаю впливає на печінку та окислювальні процеси в організмі.

Шоколад корисний завдяки вмісту флавоноїдів.

Як авокадо, так і мигдаль, багаті на мононенасичені жири.

Розповідаємо також, чому магазинний квас і напій природного бродіння — це далеко не одне й те саме.

Дієтологи рекомендували насамперед отримувати магній із продуктів, а не з добавок.

Завдяки вмісту поліфенолів, цей чай може сприяти здоровʼю кишківника.

Ці добавки не обов’язково приймати усім, хто хоче мати міцні кістки, з’ясували вчені.