Последние новости здоров'я

Як розпізнати дефіцит заліза в організмі: експертка назвала 5 симптомів на обличчі

Нестача цього мікроелемента може провлятися не лише зниженням рівня енергії.

Відомо, що мигдаль багатий на ненасичені жири, клітковину, білок та магній.

Це відкриває шлях до лікування багатьох очних захворювань.

Розбираємося, в яких випадках краще вибрати гречку, а в яких – рис.

Відомо, що раціон з високим вмістом натрію повʼязаний з підвищеним ризиком розвитку гіпертонії

Головною перевагою ягоди фахівці назвали високий вміст антоціанів, які є потужними антиоксидантами.

Регулярне вживання скумбрії може позитивно впливати на серцево-судинну систему.

У помірних кількостях усі сири досить корисні, але й серед них є лідери.

Дослідження показало, що якщо протягом дня довго сидіти або лежати, то може виникнути ризик серйозно захворіти.

Кардіологи поділилися переліком овочів, які вони найчастіше їдять для нормалізації артеріального тиску.