Последние новости здоров'я

За скільки годин до сну варто не їсти для покращення здоровʼя серця: відповідь вчених

За словами дієтологів, вживання їжі, особливо великої кількості, перед сном може заважати сну.

Хоча вівсянку і манну кашу часто їдять однаково, вони виготовляються з абсолютно різних інгредієнтів.

Трьох дієтологів запитали про найкорисніший напій, який знижує «поганий» холестерин, і всі вони відповіли однаково.

Ці речовини підтримують один одного в середині організму, але не варто перевищувати дозування.

Ці два види чаю є дуже корисними для організму.

Експерти радять робити протягом дня більш часті «рухливі перекуси».

Є безліч причин додати цю крупу до ранкового раціону. Саме ця крупа здатна забезпечити здорову старість і продовження життя.

Цей продукт доступний і його дуже легко включити в повсякденний раціон.

При помірному вживанні і без протипоказань, будь-яка риба буде тільки на користь.

Хліб на заквасці традиційно вважається кориснішим за більшість видів хліба, але й у нього є недоліки.