Последние новости здоров'я

Ідеально випити склянку води перед кавою: фахівчиня розповіла, як правильно починати ранок

Загалом фахівці радять чесно відповісти собі, чи справді ви любите каву, чи це звичка, яку вам нав’язав хтось інший.

Також має значення те, як ви п’єте каву.

Люди, які приділяли більше часу інтенсивним фізичним вправам, мали нижчий ризик усіх цих захворювань.

Часто консервовані продукти містять речовини, корисні для серця, до того ж вони зручні та бюджетні.

Експерти розповіли, які порушення сну можуть свідчити про щось серйозне, і коли варто непокоїтися.

Погану гігієну ротової порожнини пов’язують із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.

Серед інших, ці горіхи особливо корисні для здоров’я серця.

Для дослідження учені використали стерильних мишей, яким пересадили людський мікробіом.

Цілісне або мінімально оброблене вівсо, корисніше, ніж сильно оброблена вівсяна каша швидкого приготування.

Хоча яйця вже містять певну кількість жиру, поєднання їх із додатковими корисними жирами сприяє кращому засвоєнню вітаміну D