Последние новости здоров'я

Оливкова олія чи вершкове масло: який продукт корисніший при підвищеному холестерині

Тим, хто остерігається високого холестерину і гіпернтонії, перевагу варто віддавати одному з цих продуктів.

Цей сік захищає серце, немов залізний щит.

До того ж ця звичка підтримує здоров’я серця.

Фахівець зазначила, що обидва варіанти дуже корисні для здоров’я, просто все залежить від ваших цілей у харчуванні.

Для багатьох 8 склянок води на день — це забагато.

Більшість із цих фруктів цілком доступні та добре вписуються у щоденний раціон.

Дерматологи пояснили, що стоїть за сучасною тенденцією і кому вона підходить, а кому — зовсім ні.

Ароматизований напій містить порожні калорії цукру без харчової цінності, кажуть фахівці.

Якщо пити ці добавки разом із кавою, то це будуть гроші, викинуті на вітер, оскільки вони не принесуть жодної користі для здоров’я.

Ці вправи не тільки підвищують частоту серцебиття та навантажують м’язи, а й регулюють дихання.