Правильне харчування — один зі способів допомогти своєму серцю.
Метка: здорове харчування
Учені дізналися, як правильно готувати з оливковою олією, щоб отримати максимум користі
Науковці провели дослідження, готуючи їжу різними способами.
Як збадьоритися надовго: названо 7 перекусів, які працюють краще за каву
Кава бадьорить, але призводить до швидкого занепаду сил.
Як кунжутна олія впливає на тиск і чи можна на ній смажити: відповідь експертів
Це одна з найкорисніших олій, але вона може швидко зіпсуватися.
Здоров’я серця: дієтологи назвали важливі продукти, що мають бути на столі кожен день
Змінами у харчуванні можна значно поліпшити самопочуття, кажуть лікарі.
Аромат і вітаміни: коли додати лимон в чай, щоб не втратити всю користь для здоров’я
Як заварювати чай з лимоном, щоб зберегти смак, аромат і корисні властивості.
У якій їжі омега-3 більше, ніж у насінні льону: дієтологиня назвала 7 суперкорисних продуктів
З деяких продуктів омега-3 засвоюється краще, ніж із насіння льону.