Тривале приготування броколі може руйнувати поживні речовини.
Метка: дієтологія
Чи корисний білий хліб: дієтологи розкрили всю правду
Цей сорт хліба не потрібно повністю виключати з раціону, але краще ним не зловживати.
Вода з лимоном: 3 корисні властивості для здоров’я
Воду краще пити теплу, а не холодну, порадила фахівець.
Найгірший для серця: названо сир, який підвищує холестерин більше за інших
Цей продукт не повинен входити до раціону людей, які страждають на алергію на гриби та цвіль.
Що їсти для здоров’я серця: дієтологиня назвала продукт №1
Цей продукт є досить доступним, але під час його вибору в магазині варто бути уважним.
Які напої допомагають схуднути, крім води: дослідники назвали топ-6
До прикладу, люди, які регулярно пʼють гарячий чорний чай, рідше страждають на ожиріння.
Справжнє золото для серця і мозку: яку консервну рибу варто їсти частіше
Цю рибу можна купити в будь-якому магазині та легко зберігати.
Який хліб корисний для здоров’я: науковці назвали два сорти
Експерти наголосили, що обидва види хліба можуть бути частиною здорового харчування, якщо виконувати кілька умов.
Гастроентеролог назвав один важливий продукт, який покращує здоровʼя кишківника
Йдеться про вживання горіхів.
Які добавки варто уникати при підвищеному кровʼяному тиску: лікарі назвали топ-5
Не всі добавки настільки корисні, як їх описують.