Категория Здоровье на сайте Медпортал

Що їсти для здоров’я шкіри: дієтологи назвали 20 продуктівз вітамінами і колагеном

Одним із ключових елементів молодої шкіри є колаген — білок, що відповідає за пружність та еластичність.

Цю консерву можна їсти регулярно.

Ці овочі містять поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали, клітковину та білки.

За словами експертів, зефір може бути не лише смачним десертом, а й менш шкідливою альтернативою іншим солодощам.

Важливе місце серед способів швидко заснути займають дихальні вправи.

Деякі некорисні продукти, які можна вживати лише зрідка, для багатьох стали щоденною їжею.

Спалах лихоманки Ебола важко тримати під контролем через гуманітарну ситуацію в Конго.

Це зерно відрізняється від звичайної пшениці, яку використовують для виготовлення макаронів або хліба.

За даними нещодавніх досліджень, деякі властивості часнику розширюють судини і тим самим покращують кровообіг.

І насіння соняшнику, і волоські горіхи вважаються продуктами, що сприяють покращенню роботи мозку, але діють вони по-різному.