Багато людей обмежуються вранці лише вмиванням звичайною водою, вважаючи, що цього достатньо після пробудження.
Читайте также: Названо фрукт, який містить більше клітковини, ніж банан: чому його варто їсти зі шкіркою
Однак дерматологи попередили, що такий підхід підходить далеко не всім, оскільки вночі шкіра продовжує виробляти шкірне сало, потіти та накопичувати відмерлі клітини, пише Noklapja. За словами фахівців, вибір способу очищення повинен залежати насамперед від типу шкіри.
Чому вранці шкірі потрібне очищення
Експерти пояснили, що навіть під час сну на поверхні шкіри накопичуються шкірний жир, піт, залишки вечірнього догляду та ороговілі клітини. Крім того, на обличчі можуть залишатися частинки пилу та забруднення, що потрапили з наволочки або з повітря.
Якщо не видалити ці забруднення, вони можуть сприяти закупорюванню пор і погіршувати вбирання засобів, які наносяться вранці.
Кому достатньо вмиватися водою
За словами дерматологів, людям із сухою, чутливою або схильною до екземи шкірою в деяких випадках дійсно може вистачити вмивання теплою водою. Альтернативою також може стати м’який кремоподібний засіб для очищення без агресивних компонентів.
Водночас власникам жирної або комбінованої шкіри, а також тим, хто сильно пітніє вночі або спить у спекотному приміщенні, фахівці рекомендують використовувати м’який очищувальний засіб щоранку.
Чому не можна занадто часто очищати шкіру
Дерматологи попередили, що надмірне очищення теж може нашкодити. Часте використання агресивних пін або засобів із відлущувальними компонентами може порушити природний захисний бар’єр шкіри.
Читайте также: Про це не завжди попереджають лікарі: що не можна робити до та після збільшення губ
Серед можливих наслідків фахівці назвали:
- відчуття стягнутості;
- сухість;
- почервоніння;
- подразнення;
- підвищену чутливість.
Крім того, пошкодження захисного шару може призвести до того, що шкіра почне виробляти ще більше шкірного сала, що особливо небажано для людей з акне.
Що радять фахівці
Експерти рекомендують обирати засіб для очищення відповідно до типу шкіри. Для жирної шкіри краще підходять легкі гелі або пінки, а для сухої та чутливої – м’які кремові засоби без сульфатів.
Також дерматологи порадили наносити очищувальний засіб пальцями легкими круговими рухами, змивати його теплою, а не гарячою водою та акуратно промокати обличчя чистим рушником, не розтираючи шкіру.
При цьому фахівці наголосили, що якщо ранкове очищення може відрізнятися залежно від типу шкіри, то вечірнє вмивання залишається обов’язковим практично для всіх. Саме ввечері необхідно видалити з обличчя сонцезахисні засоби, макіяж, шкірне сало та забруднення, що накопичилися протягом дня.
Інші новини про гігієну
Раніше експерти відповіли на популярне запитання про те, як правильно стояти під душем. Опитування 2021 року показало, що думки людей з цього приводу дійсно розділилися.
Читайте также: Як подбати про себе під час менопаузи
Вас також можуть зацікавити новини:
- Лікарі розповіли, як захистити себе в літню спеку
- Прищі на обличчі: чому з’являються і про які захворювання сигналізують
- Як зміцнити імунітет: способи відновити життєві сили та стати здоровішими
