Дієтологиня Саманта Петерсон зауважила, що різні фрукти містять різні поживні речовини, клітковину та рослинні сполуки, які по-різному сприяють здоров’ю організму
Рубрика: Здоровье
Банановий смузі виявився не таким корисним, як роками вважалося, – дослідження
Вчені дослідили, як мікроелементи у смузі взаємодіють між собою.
Що їсти на вечерю для нормального рівня цукру в крові: дієтологи назвали 5 продуктів
Вечірній раціон повинен містити продукти, багаті на клітковину, білок і корисні жири.
5 найкращих консервованих продуктів із високим вмістом білка
Деякі недорогі консерви можуть стати чудовою альтернативою дорогим протеїновим батончикам та спортивному харчуванню.
Свинячий жир корисніший за апельсини та помідори: топ-15 найкращих для здоров’я продуктів
Звичайний свинячий жир увійшов до першої десятки світових суперфудів.
Гарбузове чи соняшникове насіння: лікарі назвали, яке з них корисніше
Хоча гарбузове та соняшникове насіння багато в чому схожі, серед них можна виділити більш корисний варіант.
Чи справді фініки корисніші за цукор: дієтологи дали чітку відповідь
Заміна цукру на фініки не робить страву автоматично корисною.
Всесвітній день щитоподібної залози: як профілактувати дефіцит йоду
Щитоподібна залоза — невеликий орган на передній поверхні шиї, який відіграє надзвичайно важливу роль у роботі всього організму. Ця залоза виробляє гормони тироксин та трийодтиронін, […]
Названо 7 продуктів, у яких магнію ще більше, ніж у вівсянці
Магній допомагає організму виконувати понад 300 різних процесів.
Як зрозуміти, що організму не вистачає кальцію: дієтологи назвали 5 промовистих ознак
Кальцій потрібен не лише кісткам і зубам.