Последние новости здоров'я

Гастроентерологи назвали найкращі фрукти для кишківника: їх потрібно їсти по два на день

Однак лікарі наголосили, що справа не в одному «чудодійному продукті», а в усьому раціоні.

Лікарі застерігають від споживання «зручних» продуктів, які не потребують готування.

Цю звичку рекомендують додати до способу життя усім, хто хоче вести довге та здорове життя.

Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.

Як яєчний, так і молочний білок добре засвоюються організмом.

Добавки омега-3, як правило, добре переносяться організмом, але іноді можуть викликати негативні побічні ефекти.

Лікарі самі вживають ці продукти у великих кількостях і закликають пацієнтів також їх вживати.

«Працювати» проти мікробів матеріал починає за командою.

Він протидіє запаленням і блокує розщеплення колагену, що забезпечує пружність шкіри. У майбутньому цей продукт, можливо, замінить навіть вітамін С.

Дієтологи перелічили прості, повсякденні продукти, які живлять мозок і допомагають зберегти когнітивне здоров’я в літньому віці.