Последние новости здоров'я

Дієтологи назвали найгірший сніданок при високому холестерині, і це не яйця

Роками яйця були винні у високому холестерині, зараз же їх «реабілітували».

Він виглядає непримітно, але всередині багатий на клітковину. Цей фрукт перевершує авокадо і допомагає кишечнику працювати ефективніше.

Незважаючи на зовнішню схожість, броколі та цвітна капуста відрізняються низкою властивостей.

За словами експертки, мити сире м’ясо на кухні може нести серйозні ризики.

Серед переваг напою — сприяння схудненню та зниження ризику хронічних захворювань.

Лікар склав власний рейтинг популярних джерел білка.

Куряче м’ясо є одним із основних джерел харчового отруєння сальмонелою.

Не усі жири насправді шкідливі.

Лікарі розповіли, яка бобова культура вважається найкориснішою для здорового харчування.

Цей вітамін організм не виробляє, тому його джерела мають бути у раціоні.