Вважається, що вода може розбавляти травні ферменти та сприяти виникненню таких симптомів, як здуття живота та метеоризм.
Метка: здорове харчування
Оливкова олія чи вершкове масло: який продукт корисніший при підвищеному холестерині
Тим, хто остерігається високого холестерину і гіпернтонії, перевагу варто віддавати одному з цих продуктів.
Коли краще з’їсти банан, якщо хочеться схуднути або зарядитися енергією
Вживання банану перед або після тренування матиме різний ефект на організм.
Скільки води насправді треба пити щодня: учені назвали реальну норму
Для багатьох 8 склянок води на день — це забагато.
Що відбувається з організмом, якщо пити газовані напої щодня: пояснення дієтологів
Ароматизований напій містить порожні калорії цукру без харчової цінності, кажуть фахівці.
Ці 5 дієт здатні продовжити тривалість життя людини, — дослідження
Дотримання одного з цих видів здорового харчування допоможе уникнути діабету 2 типу або гіпертонії.
5 зелених овочів, які допоможуть вам отримати більше кальцію
Листова зелень містить велику кількість кальцію, і може змагатися у цьому з молочними продуктами.
Що їсти, щоб підтримати серце: дієтологи і лікарі назвали 5 корисних консервів
Часто консервовані продукти містять речовини, корисні для серця, до того ж вони зручні та бюджетні.
Учені назвали сік, який допомагає організму справлятися з жирною їжею
Для дослідження учені використали стерильних мишей, яким пересадили людський мікробіом.
Козяче чи коров’яче: лікарка пояснила, яке молоко насправді корисніше
Експерт з харчування пояснила, чим відрізняються різні види молока та яке з них корисніше.