Збереження молодості після 60 років пов’язане з конкретними звичками – і люди часто роблять саме навпаки.
Метка: здоров’я
Що допоможе знову заснути, якщо ви прокинулися посеред ночі: лікар поділився методом
За словами медика, потрібно скористатися однією технікою.
Стародавні бактерії з крижаної печери в Румунії виявилися стійкими до 10 антибіотиків
Бактеріх виробили стійкість до антибіотиків, коли сучасних ліків ще не існувало.
Чи можна приймати від високого тиску риб’ячий жир: експерти дали відповідь
Вважається, що завдяки вмісту омега-3 риб’ячий жир корисний для серця.
Як знизити цукор крові без ліків: експерти назвали найлегший спосіб
Окрім харчування, при цукровому діабеті або з метою профілактики важлива фізична активність.
Що станеться, якщо їсти вівсянку щодня: дієтологи назвали 4 зміни в організмі
Овес — недорогий, ситний, універсальний продукт.
Дієтологиню запитали, який йогурт найкорисніший: що вона відповіла
Всі йогурти містять кальцій і білок, але справа в тому, що деякі містять доданий цукор.
Одна поширена звичка тихо зношує серце: кардіологи пояснили, як вберегти здоров’я
Окрім харчування і фізичних вправ, є ще дещо, що впливає на стан серця.
Як не втратити форму з віком: тренери назвали 5 щоденних вправ для здорового старіння
Окрім правильного харчування і медичних оглядів, для здоров’я потрібен ще й рух.
Як знизити артеріальний тиск: 6 нових рекомендацій від кардіологів
Нові рекомендації радять лікарям призначати препарати гіпертонікам раніше, особливо якщо 3-6 місяців зміни способу життя не дали результату.