Науковці пояснили, чи варто ліки замінювати безрецептурними добавками.
Метка: здоров’я
Які добавки варто уникати при підвищеному кровʼяному тиску: лікарі назвали топ-5
Не всі добавки настільки корисні, як їх описують.
Трьох кардіологів запитали, який найкращий для серця сніданок: усі відповіли одне й те ж
Правильний сніданок — потужний профілактичний захід.
Не лише вода: вчені назвали напої, які також добре зволожують організм
Експерти пояснили, що насправді пити для гідратації організму.
Які фрукти найкорисніші для здоровʼя серця: лікар розповів, що варто додати до раціону
Один з цих фруктів багатий на клітковину.
З чим пити каву, щоб було корисніше для серця: названо несподіваний інгредієнт
До того ж ця добавка допоможе очистить кишківник і підвищить енергію.
Як довго слід стояти в планці для кращого результату: експерти пояснили, що дійсно важливо
Більшість помилок повʼязані не з тривалістю, а з технікою виконання.
Деяким людям не можна їсти багато пшоняної каші: як вона впливає на організм
Лікар розповів, чим корисна пшенична каша та які у неї протипоказання.
Ходити 10 тисяч кроків не обов’язково: учені пояснили, що насправді важливо для здоров’я
Менша кількість кроків теж приноситиме користь, довели учені.
Скільки бананів можна їсти на день: дієтологи назвали оптимальну дозу для здоров’я
У деяких людей надмірне вживання бананів може призвести до розладів шлунково-кишкового тракту.