Последние новости здоров'я

Учені назвали два фрукти, які знижують тиск, якщо їх вживати щодня

В учасників дослідження, які споживали ці фрукти, також покращилися деякі показники функції нирок.

Фахівчиня розповіла, у якому вигляді найкорисніше вживати яйця та чи можна їх їсти щодня.

Цей сік допоможе нормалізувати артеріальний тиск, але, як зазначили вчені, головне – це регулярність. А ефект буде помітний уже через 2 тижні.

Щоб виконувати ці вправи, вам не потрібне складне обладнання.

Надто тривалий сон може принести більше шкоди, ніж користі.

І чоловікам, і жінкам з віком стає складніше скинути зайву вагу.

Чай насичений антиоксидантами, а саме поліфенолами.

В авокадо є корисні речовини, які сприяють міцному сну.

Є ще 7 варіантів напоїв, які допоможуть знизити артеріальний тиск без ліків і загалом допоможуть підтримувати його в межах норми.

Ця олія буде корисною як для здоров’я загалом, так і для серцево-судинної системи зокрема.