Щоб споживати достатню кількість клітковини, варто ввести ці продукти до раціону.
Месяц: Март 2026
Що станеться з організмом, якщо їсти чорнослив: у чому його користь
Як дотримуватися правильного дозування і не перестаратися із чорносливом.
Який вживати чай, щоб покращити здоров’я: опубліковано результати дослідження
Вчені з Китаю та США об’єднали зусилля, щоб проаналізувати наявні дані щодо впливу чаю на здоров’я.
Чи буде магнітна буря 16 березня: прогноз на сьогодні (графік)
Протягом двох попередніх днів на Землі вирували шторми.
Що макарони роблять із рівнем цукру в крові: дієтологи дали чітку відповідь
Макарони під час травлення можуть підвищувати рівень цукру в крові. Але дієтологи розповіли, як правильно їх їсти, щоб цього не сталося.
Культура здоров’я та нутриціології: Луцьк у 2026 році
У 2026 році Луцьк демонструє значний прогрес у сфері охорони здоров’я та популяризації здорового способу життя. Сучасні мешканці міста все більше орієнтуються на превентивну медицину, […]
Лікар рекомендує обмежити вживання картоплі: чим небезпечний овоч для людей із діабетом
Навіть усіма улюблена картопля може сильно підвищити рівень цукру в крові.
Що їсти для здоров’я мозку: вчені назвали 7 видів риби
Окрім гостроти розуму, ці види риб також сприятимуть здоров’ю серця, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.
Психологи назвали фрази, які найчастіше повторюють люди з негативним мисленням
Згодом ці повторювані фрази формують песимістичне ставлення до життя.
Магнітні бурі 14 березня не вщухнуть: наскільки сильно штормитиме сьогодні (графік)
Протягом доби очікується магнітна буря рівня G1.