Як авокадо, так і мигдаль, багаті на мононенасичені жири.
Метка: продукти
З чим слід поєднувати курячу грудку для здорового харчування: вчені назвали 6 продуктів
Ці продукти є корисними для здоровʼя.
Що варто їсти для здоровʼя серця: кардіолог назвав найкращі перекуси
Відомо, що контроль рівня цукру в крові важливий для захисту серцево-судинної системи.
Що шкодить здоровʼю вашої селезінки: дієтологи назвали чотири найшкідливіші продукти
Зокрема надмірне вживання алкоголю може пошкодити селезінку.
Не такі корисні, як здається: названо 6 продуктів з прихованим вмістом цукру
До прикладу, сухі сніданки вважаються надмірно переробленими продуктами.
Що пити при високому тиску: дієтологи назвали 4 найкращі напої
Деякі напої можуть сприяти покращенню самопочуття людини.
Кардіолог назвав 4 продукти, які скорочують тривалість життя
Дотримуватися плану харчування буває важко.
Найгірший для серця: названо сир, який підвищує холестерин більше за інших
Цей продукт не повинен входити до раціону людей, які страждають на алергію на гриби та цвіль.
Справжнє золото для серця і мозку: яку консервну рибу варто їсти частіше
Цю рибу можна купити в будь-якому магазині та легко зберігати.
Гастроентеролог назвав один важливий продукт, який покращує здоровʼя кишківника
Йдеться про вживання горіхів.