Авокадо містить корисні жири, клітковину і калій, без яких серце не може бути здоровим.
Рубрика: Здоровье
Дієтологиня пила морквяний сік щодня, і ось що сталося з її тілом
Медикиня провела експеримент і пила морквяний сік щодня протягом тижня. Результат виявився не надто вражаючим, але корисним.
Який хліб корисний для здоров’я: науковці назвали два сорти
Експерти наголосили, що обидва види хліба можуть бути частиною здорового харчування, якщо виконувати кілька умов.
Простий тест вдома: «біохакер» розкрив, як за кілька секунд визначати біологічний вік
За часом утримання на одній нозі він пропонує приблизно оцінювати біологічний вік, хоча науковці наголошують, що метод не є точним діагностичним показником.
У якій їжі найбільше магнію: названо 7 найкорисніших продуктів
Належний рівень магнію в організмі найкраще забезпечувати шляхом додавання в раціон відповідних продуктів.
Оголошено 10 найкращих продуктів для відновлення печінки
Здоров’я печінки залежить від щоденного раціону. Додайте більше корисних продуктів і мінімізуйте шкідливі – цього достатньо, щоб підтримати її роботу та зберегти енергію на довгі роки.
Звичайна каша, яку багато хто ігнорує, за вмістом заліза перевершує навіть яловичину
Цю крупу дієтологи все частіше ставлять на перше місце у своїх рекомендаціях.
Що буде, якщо щодня їсти ківі, і чи можна вживати його шкірку: пояснення дієтологині
Ківі корисне не лише завдяки високому вмісту вітаміну С.
Корональна діра на Сонці повертається до Землі: чи будуть нові магнитні бурі
Незабаром ситуація може кардинально змінитися.
Дієтологи розповіли, що відбувається з організмом, якщо щодня їсти білий хліб
Постійні коливання рівня глюкози після вживання білого хліба позначаються на загальному рівні енергії.