Уникайте зернових продуктів із високим вмістом натрію та доданого цукру, щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Рубрика: Здоровье
Дієтологиня назвала чай №1, який зменшує запалення в організмі
Це недорогий та безпечний варіант для тих, хто хоче природним способом полегшити запалення.
Магнітні бурі 22 червня: чи варто очікувати шторму на початку нового тижня (графік)
Минулими вихідними вчені зафіксували спалах на Сонці.
Не лише ромашка: лікарі назвали найкращі чаї для сну
Напої можуть безпосередньо впливати на якість сну, тому важливо розуміти, що саме варто пити ввечері, а чого краще уникати.
Цільне молоко корисніше за рослинне, хоча на етикетках стверджується протилежне
Вчені довели, що сама структура натурального молока позитивно впливає на засвоєння поживних речовин.
2 літрів води на день може бути замало: експертка пояснила, скільки саме вам потрібно пити
Єдиної норми споживання води для всіх не існує – все залежить від ваги.
Що допомагає знизити тиск, крім гранатового соку: дієтологи назвали 6 корисних продуктів
Здебільшого це продукти зі значним вмістом клітковини.
Цвіте лише кілька тижнів: яку рослину зібрати зараз, щоб взимку мати чай від застуди
Червень — період збору квітів цієї рослини.
Еспресо проти чорної кави: вчені з’ясували, який напій корисніший
Відповідь залежить від того, як саме розглядати ці напої.
З чим їсти картоплю і макарони, щоб не було стрибка цукру: дієтологиня назвала 5 продуктів
Реакція рівня цукру на їжу може залежати від того, з чим ви її поєднуєте.