Корисний ефект перцю чилі може бути пов’язаний із капсаїцином.
Год: 2026
Руде волосся може мати несподівану перевагу для здоров’я: що виявили вчені
Проведення цього дослідження стало можливим завдяки нещодавньому відкриттю молекули ML349.
Що буде, якщо щодня їсти вівсяну кашу: як її готувати, щоб отримати максимальну користь
Лікарі пояснили, яку користь приносить вівсянка організму.
Магнітні бурі 15 липня: чи буде шторм у середині літа (графік)
Останнім часом геомагнітне поле стабілізувалося.
Як щоденне вживання зеленого чаю впливає на здоров’я печінки: дієтологи перелічили 3 переваги
В останні десятиліття цей напій привернув серйозну увагу вчених завдяки своїм потужним антиоксидантним та протизапальним сполукам, які можуть сприяти підтримці здоров’я печінки.
Названо доступний продукт, який випереджає лосось за вмістом омега-3
Жирну рибу вважають одним із найкращих джерел омега-3.
Що невролог із 30-річним досвідом вважає «найкращим рецептом» довголіття
Лікар каже, що для здорового мозку недостатньо самих лише «розумних» вправ – головну роль відіграє те, чим переважно нехтують.
Техніка «поведінкова активація»: як вийти з замкненого кола тривоги та апатії
Якщо вам складно змусити себе щось робити, навіть речі, які раніше приносили задоволення, і при цьому ви відчуваєте тривогу або пригнічення — це сигнал, що […]
Цей сік радять пити ввечері: він може впливати на сон і суглоби
Поліфеноли в цьому соку можуть пригнічувати активність ферментів, що спричиняють запалення.
Ось скільки вишні можна їсти при діабеті: лікарі поділилися рекомендаціями
Розбираємось, чи впливає вишня на рівень цукру в крові та скільки ягід рекомендують їсти дієтологи.