Але одного лише правильного харчування недостатньо. Щоб подовжити тривалість життя, рекомендується також добре висипатися та займатися спортом.
Год: 2026
Чи варто пити електроліти влітку: експерти дали поради
Дисбаланс електролітів може призвести до неприємних наслідків.
Часник проти імбиру: експерти пояснили, що краще для здоров’я
Немає доказів того, що часник зміцнює імунітет.
Чи можуть лікарі приватних клінік та лікарі-ФОП формувати медичні висновки про тимчасову непрацездатність (МВТН)?
Серед пацієнтів і навіть медичних працівників досі трапляється хибне переконання, що МВТН, на підставі якого, зокрема, формується е-Лікарняний, можуть створювати лише лікарі комунальних закладів або […]
Що пити на ніч: дієтологи назвали сік №1 від безсоння
Двоє дієтологів рекомендують один і той самий напій.
3 прийоми їжі на день чи більше: який режим харчування насправді корисніший
Вчені пояснили, скільки прийомів їжі на день справді вважається кращим для організму.
Який хліб корисніший для кишківника — на заквасці чи цільнозерновий: відповідь дієтологів
Хліб на заквасці корисний завдяки процесу ферментації, а цільнозерновий — містить усі поживні речовини цілого зерна.
Чому виникає голод одразу після прийому їжі: дієтолог назвала 5 причин
Епізодичне відчуття голоду після їжі є нормальним явищем, на відміну від постійного або невгамовного голоду.
На Сонці сталося багато викидів: вчені розповіли про магнітні бурі у найближчі 3 дні
Вчені постійно стежать за Сонцем, щоб прогнозувати магнітні бурі.
Популярний літній фрукт може нашкодити: кому варто обмежити його вживання
Хоча цей фрукт і є низькокалорійним, не всім його можна вживати.