Окрім правильного харчування і медичних оглядів, для здоров’я потрібен ще й рух.
Як знизити артеріальний тиск: 6 нових рекомендацій від кардіологів
Нові рекомендації радять лікарям призначати препарати гіпертонікам раніше, особливо якщо 3-6 місяців зміни способу життя не дали результату.
Магнітні бурі 15 лютого: чи буде шторм наприкінці тижня (графік)
В цілому на 15 лютого очікується невелика геомагнітна активність, при якій магнітні бурі будуть переважно на рівні G1, але вплив на техніку і самопочуття людей все ж можливий, особливо у метеочутливих.
Лікар назвав 9 несподіваних причин, через які вам завжди холодно
Якщо вам постійно холодно, навіть коли всім іншим комфортно, то це може бути поганим дзвіночком.
Як лимонна вода впливає на артеріальний тиск: дослідники розкрили найголовніші переваги
Вживання лимонної води протягом дня може покращити артеріальний тиск.
Що їсти для здоров’я щитовидної залози: дієтологи рекомендували 20 продуктів
Всі вони дуже доступні і їх легко включити в повсякденний раціон.
Тиск перестане вас турбувати: які продукти допоможуть
Правильне харчування — основний елемент у підтримці здорового способу життя.
Що корисніше для здоров’я, сочевиця чи нут: вчені дали чітку відповідь
Вони попередили, що обидва продукти є справжньою знахідкою для здоров’я і стануть чудовим доповненням у раціоні будь-якої людини.
Банан чи яблуко: дієтологи пояснили, який фрукт краще впливає на рівень цукру в крові
Обидва фрукти є корисними для здоровʼя.
Які яблука корисні для травлення та рівня цукру: експерти назвали 6 найкращих сортів
Результати досліджень показали, що ці сорти мають більше корисних властивостей, ніж інші.