Багато хто вважає спорт головним інструментом для спалювання жиру, проте наукові дані показують, що тренування самі по собі забезпечують лише скромні результати на вагах.
Відмова від молока — небезпечна помилка для літніх людей: відомий дієтолог розвіяла всі міфи
Багато людей після 60 років виключають молоко з раціону, вважаючи його важким для серця і травлення, але це помилка.
Не лише морква: лікарі розповіли, які ще 4 продукти допоможуть покращити зір
Ці продукти містять багато необхідних вітамінів та антиоксидантів, за які ваші очі будуть вам вдячні.
Жире, відчепися: експерт розповів, скільки треба ходити, щоб схуднути
Щоб не товстіти і бути струнким, нутріціолог також порадив виключити з раціону ковбасу та цукерки.
8 мільярдів причин протидіяти ожирінню
4 березня — Всесвітній день боротьби з ожирінням, який слугує нагадуванням про проблему, яка стосується кожного — незалежно від віку, країни чи способу життя. Читайте также: […]
У яких м’ясних делікатесах багато білка: вчені назвали 5 найкорисніших видів
Фахівці стверджують, що при виборі ковбасних виробів потрібно уважно читати склад продукту.
У 3% людей у світі є ця патологія: лікар пояснила, як боротися з надмірним потовиділенням
Лікар розповіла, які можуть бути причини надмірного потовиділення і як з цим боротися.
Що додати в яєчню: дієтологи назвали найкорисніший інгредієнт
Зробити ранкову яєчню можна ще кориснішою, додавши цей популярний інгредієнт
Лише такий кефір дійно корисний для здоров’я: дієтолог пояснила, що повинно бути у складі
Нутриціолог пояснила, як підібрати кефір, щоб отримати від нього користь.
Кардіологи назвали щоденну звичку, яка таємно шкодить артеріям
Навіть незначні закупорки артерій можуть призвести до інфаркту або інсульту.