Крім яєць, є поживні й ситні альтернативи, які містять важливі нутрієнти та допоможуть почати день здорово і збалансовано.
Рубрика: Здоровье
Як знизити холестерин за допомогою вівсянки: дієтологиня назвала 4 дієві способи
Овес знижує холестерин завдяки вмісту клітковини під назвою бета-глюкан.
Коли краще пити каву — до чи після сніданку: оприлюднено результати дослідження
Існує кілька вагомих причин, чому варто спочатку насолодитися сніданком, а потім вже випити чашку кави.
Що їсти проти болю у суглобах: ревматологи назвали 5 продуктів
Ці продукти допомагають боротися із запаленням, полегшують симптоми артриту та аутоімунних захворювань.
7 продуктів, у яких кальцію набагато більше, ніж у сирі
Достатнє споживання кальцію є особливо важливим для підтримання міцності кісток, профілактики остеопорозу та нормального функціонування м’язів і нервової системи.
В яких рибних консервах багато білка: дієтологи назвали 8 варіантів
Ці продукти стають дедалі популярнішими, і дієтологи пояснили, чому.
Що робити, якщо вкусив кліщ людину або домашнього улюбленця: лікарі дали поради
Лікарі перелічили небезпечні симптоми, які можуть з’явитися після укусу кліща у людини або тварини.
Тиск підскакує лише в кабінеті лікаря, а вдома нормальний: чому так стається
Про це явище слід знати, оскільки воно може легко ввести в оману.
Який горіх найкорисніший у світі: допомагає серцю, кишечнику та жіночому здоров’ю
Дієтологи визначили найкорисніший горіх – він популярний і продається в будь-якому магазині.
Найкраща спеція для здоров’я мозку, серця та кишківника: вона є на кожній кухні
Для щоденного раціону достатньо від половини до однієї чайної ложки цієї спеції на день.