Категория Здоровье на сайте Медпортал

Що корисніше – гарбузове насіння чи насіння чіа: відповідь дієтологів

Обидва види насіння вважаються суперпродуктами.

Однак лікарі наголосили, що справа не в одному «чудодійному продукті», а в усьому раціоні.

Лікарі застерігають від споживання «зручних» продуктів, які не потребують готування.

Цю звичку рекомендують додати до способу життя усім, хто хоче вести довге та здорове життя.

Експерти радять вживати ці продукти не часто, але викреслювати їх назавжди зі свого раціону не варто.

Деякі люди можуть відчувати неприємні симптоми під час магнітних бур.

Вітамін D знижує ймовірність появи симптомів тривалого COVID-19.

Визначити реальну калорійність продукту не так вже й просто.

Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.

Як яєчний, так і молочний білок добре засвоюються організмом.