Як курячі яйця впливають на якість сну під час менопаузи

Звичайні курячі яйця можуть допомагати жінкам у період менопаузи краще спати та підтримувати метаболізм. До такого висновку дійшли дослідники Університету Дікіна, проаналізувавши результати раніше опублікованих […]

Помело — гігант серед цитрусів: чим корисний фрукт і чому його варто їсти частіше

Помело — найбільший представник родини цитрусових. Його товста шкірка та м’який смак часто вводять в оману, але за зовнішньою простотою ховається справжній суперфрукт. У країнах […]

Різдвяний піст 2025 за новим календарем: коли починається і що можна їсти

Перехід України на новоюліанський церковний календар суттєво вплинув на дати релігійних свят і постів. Зокрема, змістилися строки Різдвяного посту, що викликає багато запитань у вірян, […]

Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

Хронічна тривожність давно перестала бути лише психологічною проблемою — дедалі більше досліджень пов’язують її з біохімією мозку, повідомляє WomanEL. Нові дані від науковців Каліфорнійського університету додають […]

Різдвяні пампухи з вишнею та маковою начинками за рецептом Валерії Матрохіної

Кулінарна експертка та переможниця шоу «МастерШеф-12» Валерія Матрохіна поділилася в Instagram рецептом солодких пампухів з вишнею та маком до святкового столу чи просто так, пише WomanEL. Читайте также: […]

Чому кімчі називають суперфудом №1

Кімчі давно вийшло за межі національної корейської кухні й отримало статус одного з найпотужніших суперфудів планети. І не дарма: всього 60 грамів кімчі на день […]