Не всі види алкоголю однаково впливають на здоров’я. У новому дослідженні вчені встановили, що вино може становити набагато менший ризик для здоров’я, ніж пиво або міцні спиртні напої – однак є важливий нюанс.
Читайте также: Навіщо замочувати мигдаль у воді: дієтологи пояснили сенс цього лайфхаку
Як пише Fox News, Американський коледж кардіології представив результати дослідження, в якому аналізувався вплив типу та рівня споживання алкоголю на ризик смерті. Дослідження охопило понад 340 000 дорослих британців у період з 2006 по 2022 рік. Дорослих було розділено на чотири групи залежно від рівня споживання алкоголю. Споживання алкоголю вимірювалося з використанням стандартних еквівалентів порцій. Наприклад, банка пива, келих вина та чарка міцних алкогольних напоїв містять однакову кількість чистого алкоголю, близько 14 грамів.
Аналізуючи смертність від серцево-судинних захворювань, дослідники виявили, що у людей, які вживають вино в помірних кількостях, ризик смерті від цього захворювання на 21% нижчий, ніж у людей, які ніколи не пили або пили лише зрідка. Водночас слід врахувати, що дослідження мало спостережний характер, тобто результати показують взаємозв’язок, але не можуть довести причинно-наслідковий зв’язок.
«Навпаки, навіть низьке споживання міцних алкогольних напоїв, пива або сидру було пов’язано з на 9% вищим ризиком смерті від серцево-судинних захворювань у порівнянні з тими, хто ніколи не пив або пив лише зрідка», – йдеться в прес-релізі Американського коледжу кардіології.
Читайте также: Волоські горіхи для мозку, серця та сну – скільки потрібно на день
Водночас відмінності в ризику залежно від типу алкоголю проявилися лише при низькому та помірному рівні споживання.
Люди з високим споживанням алкоголю на 24% частіше помирали від будь-якої причини. Також у них була на 36% вища ймовірність смерті від раку і на 14% вища ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань.
Раніше лікар назвав 4 продукти, якими не можна закушувати алкоголь – це прискорює сп’яніння.
Читайте также: Кардіологи назвали одну поширену ранкову звичку, яка пришвидшує старіння серця
Вас також можуть зацікавити новини:
- Козяче чи коров’яче: лікарка пояснила, яке молоко насправді корисніше
- Як зберегти силу після 60: тренер назвав 5 вправ, які допомагають швидше, ніж спортзал
- Що їсти, щоб зняти стрес і краще спати: дієтолог назвала 10 продуктів з магнієм
