Скандинавська (нордична) дієта може ефективно зменшувати накопичення жиру в печінці та покращувати контроль рівня глюкози в крові. До такого висновку дійшли вчені з Уппсальського університету, […]
Месяц: Январь 2026
Новий штам грипу швидко поширюється Європою: що відомо про A(H3N2) і чого чекати взимку
У Європі активно фіксується новий штам грипу A(H3N2). Про це повідомляє Всесвітня організація охорони здоров’я. Цьогорічний сезон почався раніше, ніж зазвичай, і лікарі вже говорять […]
Скручує шлунок від стресу: причина раптових спазмів і тривожних симптомів
Раптові спазми шлунка, біль у животі та відчуття «скручування» під час стресу — поширена реакція організму на сильні емоції. Причина цього явища — тісний зв’язок […]
Що пити для балансу мікрофлори та сильного імунітету
Популярні напої на основі пробіотиків і пребіотиків можуть суттєво покращити здоров’я кишечника та зменшити симптоми запальних захворювань. Читайте также: Когда обращаться к гастроэнтерологу: симптомы и […]
Когда обращаться к гастроэнтерологу: симптомы и диагностика
Пищеварительная система играет ключевую роль в работе всего организма. От её состояния зависят самочувствие, уровень энергии, обмен веществ и общее качество жизни. Нарушения в работе […]
Аптека витаминов eapteka.ua: европейские добавки в один клик
Сайт eapteka.ua — это интернет-аптека европейских витаминов и добавок, где можно собрать полноценный набор для здоровья всей семьи, не выходя из дома. Читайте также: Чому […]
Чому не можна сідати за новорічний стіл натщесерце
Дієтологи закликали відмовитися від поширеної практики голодування перед новорічним столом, попередивши про ризики для здоров’я та самопочуття. Про це фахівці розповіли в коментарі для журналу […]
Як зменшити тягу до солодкого без шкоди для здоров’я
Поступове зменшення кількості цукру в напоях і солодощів є найбільш безпечним і ефективним способом зменшити тягу до солодкого. Але не варто різко відмовлятися від цукру, […]
Як позбутися похмілля після Нового року
Після новорічних застіль організм часто реагує головним болем, нудотою, слабкістю та зневодненням. Хороша новина — похмілля можна полегшити, якщо діяти правильно. WomanEL рекомендує: Читайте также: Чому […]
Чому в січні погіршується настрій і як собі допомогти
Після зимових свят багато людей відчувають апатію, втому, зниження мотивації й навіть безпричинний смуток. WomanEL розповідає, чому так є. Читайте также: Чому випадають вії: основні причини […]