Багато людей віком 80–90 років зберігають ясність розуму завдяки активному соціальному життю. Про це повідомив невролог Байбін Ченг із лікарні Генрі Форда (США), передає WomanEL […]
Метка: звичка
5 ранкових звичок, які допоможуть схуднути без дієт і виснажливих тренувань
Втрата ваги починається не з жорстких обмежень, а з маленьких кроків, інтегрованих у щоденний ритм, пише WomanEL. Ранок — ідеальний час, щоб запустити метаболізм, зарядитися […]