Чим корисна макова клітковина

Макова клітковина корисна для покращення травлення, зміцнення кісток завдяки високому вмісту кальцію та магнію, а також для підтримки здоров’я серцево-судинної системи, повідомляє WomanEL. Вона допомагає […]

Новий штам грипу швидко поширюється Європою: що відомо про A(H3N2) і чого чекати взимку

У Європі активно фіксується новий штам грипу A(H3N2). Про це повідомляє Всесвітня організація охорони здоров’я. Цьогорічний сезон почався раніше, ніж зазвичай, і лікарі вже говорять […]

Що пити для балансу мікрофлори та сильного імунітету

Популярні напої на основі пробіотиків і пребіотиків можуть суттєво покращити здоров’я кишечника та зменшити симптоми запальних захворювань. Читайте также: Когда обращаться к гастроэнтерологу: симптомы и […]

Фізична активність без спортзалу: як простий рух покращує здоров’я

Новорічні обіцянки часто пов’язані з прагненням вести активніший спосіб життя, як більшість планує «з понеділка». Водночас експерти наголошують: для реальних змін не потрібні виснажливі тренування […]