Звичайні курячі яйця можуть допомагати жінкам у період менопаузи краще спати та підтримувати метаболізм. До такого висновку дійшли дослідники Університету Дікіна, проаналізувавши результати раніше опублікованих […]
Метка: сон
Як працювати в нічну зміну і залишатися здоровим
Ви працюєте в нічну зміну? Багато людей, які працюють у вечірній час, задаються питанням, як працювати в нічну зміну і залишатися здоровими, коли здається, що […]
Як розпізнати безсоння за правилом «3-3-3»
Британський анестезіолог Санні Найї з лікарні Чарінг-Крос назвав простий та ефективний спосіб самодіагностики безсоння. У коментарі для PuffPost він зазначив, що метод «3-3-3» допомагає відрізнити […]
Як дефіцит сну впливає на тривалість життя
Хронічна нестача нічного відпочинку може скорочувати тривалість життя так само суттєво, як класичні фактори ризику. До цього висновку дійшли дослідники з Орегонського університету охорони здоров’я […]
Skims і Slip представили шовкову колаборацію для комфортного сну
Бренд Skims, заснований Кім Кардашʼян, об’єднався з австралійським брендом Slip, відомим своїми преміальними шовковими аксесуарами. У межах колаборації вийшла капсульна колекція, до якої увійшли маски […]