Британський анестезіолог Санні Найї з лікарні Чарінг-Крос назвав простий та ефективний спосіб самодіагностики безсоння. У коментарі для PuffPost він зазначив, що метод «3-3-3» допомагає відрізнити […]
Метка: корисні поради
Як схуднути до Нового року 2026
Експерти наголошують, що головний крок до здорового схуднення перед святами — це зміна щоденних харчових звичок, передає WomanEL. Саме раціон, а не жорсткі дієти, визначає результат […]
Лікар назвала малопомітні симптоми деменції, які часто ігнорують
Лікарка загальної практики та головна лікарка клініки Medscan Golden Care Анастасія Гольцман повідомила про низку ранніх симптомів деменції, які часто залишаються непоміченими. За її словами, […]
Названо овоч, який допомагає зменшити запалення в організмі
Буряк може відігравати важливу роль у захисті клітин мозку завдяки вмісту нітратів, беталаїнів і поліфенолів. Про це повідомили вчені з Університету Західної Шотландії, результати їхнього […]
Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі
Потемніння та потовщення шкіри в ділянці шиї й пахв може бути одним із перших і часто недооцінених симптомів діабету, дізнався WomanEL. Про це виданню Metropoles […]
Чому не можна сідати за новорічний стіл натщесерце
Дієтологи закликали відмовитися від поширеної практики голодування перед новорічним столом, попередивши про ризики для здоров’я та самопочуття. Про це фахівці розповіли в коментарі для журналу […]
Як зменшити тягу до солодкого без шкоди для здоров’я
Поступове зменшення кількості цукру в напоях і солодощів є найбільш безпечним і ефективним способом зменшити тягу до солодкого. Але не варто різко відмовлятися від цукру, […]
Як позбутися похмілля після Нового року
Після новорічних застіль організм часто реагує головним болем, нудотою, слабкістю та зневодненням. Хороша новина — похмілля можна полегшити, якщо діяти правильно. WomanEL рекомендує: Читайте также: Чому […]
Чому в січні погіршується настрій і як собі допомогти
Після зимових свят багато людей відчувають апатію, втому, зниження мотивації й навіть безпричинний смуток. WomanEL розповідає, чому так є. Читайте также: Чому випадають вії: основні причини […]
Догляд за губами восени: ТОП-5 ефективних бальзамів і масок, які врятують вуста від сухості
Коли міжсезоння приносить холод, вітер і сухе повітря, саме губи першими реагують на зміну клімату. Вони не мають природного захисту, тому легко втрачають вологу, тріскають […]