Яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів

Хронічна тривожність давно перестала бути лише психологічною проблемою — дедалі більше досліджень пов’язують її з біохімією мозку, повідомляє WomanEL. Нові дані від науковців Каліфорнійського університету додають […]

Небезпечні поєднання продуктів, які можуть зіпсувати Новий рік

Вживання великої кількості різних видів м’яса разом із картоплею, макаронами та десертами може призвести до утворення так званої харчової грудки, яку організму складно перетравити, повідомляє […]

ТОП-10 продуктів з найбільшим вмістом білка

29-річний український спортсмен, найсильніша людина світу та тренер «Зважені та щасливі» Олексій Новіков поділився в Instagram-пості корисними продуктами, в яких є велика кількість білку, повідомляє […]

Дієта, яка зменшує жир у печінці та покращує рівень цукру

Скандинавська (нордична) дієта може ефективно зменшувати накопичення жиру в печінці та покращувати контроль рівня глюкози в крові. До такого висновку дійшли вчені з Уппсальського університету, […]