Сіль — необхідний елемент для організму, але її надлишок несе в собі ризики серйозних хвороб серця та судин, йдеться у дослідженнях.
Рубрика: Здоровье
Що буде, якщо авокадо їсти на вечерю: названо 5 важливих змін в організмі
В авокадо є корисні речовини, які сприяють міцному сну.
Які продукти варто вживати на сніданок та від чого краще відмовитися: поради дієтологів
Дієтологи перелічили варіанти корисних сніданків й розповіли, від яких продуктів краще відмовитися.
Магнітні бурі 17 березня: вчені попередили про небезпеку (графік)
Деякі люди, чутливі до погодних змін, можуть відчувати нездужання під час магнітної бурі.
Його користь вражає: кардіолог назвав найкращий овоч для здоров’я серця
Він містить «корисні» жири, калій та антиоксиданти.
Що пити для зниження тиску: вчені назвали напій №1
Є ще 7 варіантів напоїв, які допоможуть знизити артеріальний тиск без ліків і загалом допоможуть підтримувати його в межах норми.
Дієтологи назвали найкориснішу олію для приготування їжі
Ця олія буде корисною як для здоров’я загалом, так і для серцево-судинної системи зокрема.
Дієтологиня назвала 5 продуктів, у яких клітковини ще більше, ніж у вівсянці
Щоб споживати достатню кількість клітковини, варто ввести ці продукти до раціону.
Що станеться з організмом, якщо їсти чорнослив: у чому його користь
Як дотримуватися правильного дозування і не перестаратися із чорносливом.
Який вживати чай, щоб покращити здоров’я: опубліковано результати дослідження
Вчені з Китаю та США об’єднали зусилля, щоб проаналізувати наявні дані щодо впливу чаю на здоров’я.