Експерти розповіли, які порушення сну можуть свідчити про щось серйозне, і коли варто непокоїтися.
Рубрика: Здоровье
Ця звичка перед сном може стати причиною серцевих захворювань, — результати дослідження
Погану гігієну ротової порожнини пов’язують із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.
Що їсти для здоров’я серця: дієтологиня назвала горіх №1
Серед інших, ці горіхи особливо корисні для здоров’я серця.
Що буде з цукром крові, якщо кілька разів на тиждень їсти макарони
Макарони — улюблена для багатьох страва, однак прийнято вважати, що вони негативно впливають на рівень цукру.
Учені назвали сік, який допомагає організму справлятися з жирною їжею
Для дослідження учені використали стерильних мишей, яким пересадили людський мікробіом.
Навіщо пити каву з куркумою: чим вона корисна і скільки додавати спеції
Мало хто знає про цей рецепт, і це велика шкода – цей напій допоможе багатьом.
Як краще їсти вівсянку: названо 6 найкорисніших способів
Цілісне або мінімально оброблене вівсо, корисніше, ніж сильно оброблена вівсяна каша швидкого приготування.
Чому ви прокидаєтеся втомленими: психологи пояснили, у чому справа
Після пробудження мозок не відразу відновлює повноцінну роботу.
Як їсти яйця для повного засвоєння вітаміну D: дієтологиня назвала найкращий спосіб
Хоча яйця вже містять певну кількість жиру, поєднання їх із додатковими корисними жирами сприяє кращому засвоєнню вітаміну D
Вчені назвали найбезпечніший вид алкоголю, але є важливий нюанс
У людей, які вживають цей алкоголь у помірних кількостях, спостерігався менший ризик смерті від серцево-судинних захворювань порівняно з іншими видами алкогольних напоїв.