Минулі вівторок і середа визнані найспекотнішими днями, зафіксованими в Іспанії у червні щонайменше з 1950 року.
Рубрика: Здоровье
Скільки фізичної активності потрібно дорослій людині
Кожен з нас чув про користь фізичної активності. Як саме вона впливає на здоров’я і якою має бути? Достатній рівень фізичної активності допомагає знизити ризики, […]
Ось чому лікарі радять саме грецький йогурт для схуднення: чим він кращий за звичайний
Грецький та звичайний йогурт відрізняються не лише смаком, а й впливом на організм.
Чи варто пити колаген для шкіри, м’язів і суглобів: нове дослідження дало чітку відповідь
Нові дослідження показують, що добавки з колагеном можуть позитивно впливати на здоров’я.
Як хліб на заквасці впливає на рівень цукру в крові: пояснення дієтологів
Вчені кажуть, що хліб на заквасці уповільнює підвищення рівня цукру в крові порівняно з іншими видами хліба.
Грецький йогурт чи сир: дієтологи пояснили, що краще для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи радять звертати увагу на особливості цих продуктів під час вживання.
Магнітна буря атакує Землю: прогноз на 26 червня (графік)
З 25 червня на Землі фіксують магнітну бурю.
Чи допоможе вживання банана заснути: оприлюднено результати дослідження
Банани містять триптофан – амінокислоту, яку мозок використовує для вироблення гормонів серотоніну та мелатоніну.
Як заїдати стрес правильно: є продукти, які допоможуть вгамувати розхитані нерви
Ці продукти містять багато магнію, який допомагає організму заспокоїтися.
В ньому більше магнію, ніж в какао: який перекус корисний для серця та м’язів
Щоденна порція гарбузового насіння становить не більше однієї жмені, тобто приблизно 20–30 г.