Цю звичку рекомендують додати до способу життя усім, хто хоче вести довге та здорове життя.
Год: 2026
Яка їжа шкодить серцю: до списку кардіологів потрапили 5 популярних продуктів
Експерти радять вживати ці продукти не часто, але викреслювати їх назавжди зі свого раціону не варто.
Новий тиждень розпочнеться з магнітної бурі: наскільки сильним буде удар 23 березня (графік)
Деякі люди можуть відчувати неприємні симптоми під час магнітних бур.
Вчені виявили новий ефект вітаміну D, який впливає на організм
Вітамін D знижує ймовірність появи симптомів тривалого COVID-19.
Чи можна вірити кількості калорій, вказаній на упаковці: що кажуть фахівці
Визначити реальну калорійність продукту не так вже й просто.
45 хвилин на день замість суворих дієт: скільки треба ходити, щоб схуднути пенсіонеру
Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.
Що краще для здоров’я серця – яйця чи творог: вчені дали остаточну відповідь
Як яєчний, так і молочний білок добре засвоюються організмом.
Неправильна доза може спричинити аритмію: як приймати добавки з омега-3
Добавки омега-3, як правило, добре переносяться організмом, але іноді можуть викликати негативні побічні ефекти.
Лікарі у паніці: татуювання можуть залишити вас без зору
Рідкісне ускладнення після татуювань може призвести до часткової та навіть повної сліпоти.
Що станеться з рівнем холестерину, якщо щодня їсти яйця: як їх краще готувати
Для більшості людей така звичка є безпечною, але є один нюанс.