6 січня українці відзначають свято Богоявлення (Водохреща), і за традицією багато людей цього дня занурюються в ополонки, пов’язуючи обряд із очищенням та оздоровленням, пише WomanEL. Водночас рятувальники й медики наголошують, що крижана вода є серйозним стресом для організму, тому до занурення варто ставитися відповідально та реально оцінювати свій стан. Фахівці радять обирати лише облаштовані місця, де поряд є допомога у разі переохолодження або інших небезпечних ситуацій.
Читайте также: Кому категорично заборонено купатися на Водохреще: перелік протипоказань
Також нагадують про ризики для людей із серцево-судинними та дихальними захворюваннями, а ще закликають не поєднувати купання з алкоголем. Окремо підкреслюється, що зимове купання може бути протипоказаним для дітей та людей із низкою хронічних станів, тому краще відмовитися від експериментів зі здоров’ям.
У Хмельницькому на Водохреще зазвичай облаштовують дві офіційні локації для купання на річці Південний Буг. Перша точка — на правому березі біля Аварійно-рятувальної станції за адресою провулок Човновий, 11. Друга — на лівому березі біля ДЮСШ №4 за адресою вулиця Нижня Берегова, 2/1.
На місцях, як повідомляється, чергують рятувальники та медики, а також встановлюють намети для обігріву, де можна зігрітися, випити гарячого чаю та за потреби отримати допомогу. Містянам радять приходити завчасно, не поспішати, уважно стежити за самопочуттям і не занурюватися, якщо є найменші ознаки нездужання.
Читайте также: Фізична активність без спортзалу: як простий рух покращує здоров’я
З Водохрещем 2026: теплі побажання прозою, листівки, картинки, SMS та вірші українською.
Читайте также: Що буде з організмом, якщо кожного дня їсти вівсяну кашу