Метка: вітаміни

Вітамін C — один із найцінніших компонентів у косметології завдяки здатності нейтралізувати вільні радикали та уповільнювати старіння. Аскорбінова кислота відновлює водний баланс, підтягує дрібні зморшки та повертає шкірі пружність, передає WomanEL.

Читайте также: Місячний календар стрижок на жовтень 2025: коли краще доглядати за волоссям і змінювати зачіску

Правильно підібрані маски з вітаміном C підходять для різних типів шкіри:

• Жирна шкіра — поєднання глини й кефіру, молока з полуницею, сиру з чаєм, вітаміном C та маслом обліпихи.
• Суха шкіра — суміші з яєчним жовтком, соком ківі та олією кунжуту; ківі, банан і сметана; комбінація вітамінів C та E, меду, сухого молока й апельсинового соку.
• Проблемна шкіра — маски з журавлинного пюре з медом, вівсяних пластівців із медом, вітаміном C і молоком.
• В’яла шкіра — пюре з ожини та порошок аскорбінової кислоти, поєднання вітамінів C та E.

Перед нанесенням шкіру слід очистити й розпарити, а маски використовувати одразу після приготування, щоб зберегти активні речовини. Після процедури рекомендовано нанести зволожуючий крем та уникати сонячного проміння. При відкритих ранах, гнійних висипаннях, куперозі чи варикозі такі засоби протипоказані.

Вітамін C позитивно впливає і на волосся — стимулює кровообіг шкіри голови та живить фолікули, сприяючи зміцненню й росту. Для здоров’я нігтів корисні продукти, багаті аскорбіновою кислотою, а також ванночки з лимонним соком один-два рази на тиждень, які запобігають ламкості та розшаруванню.

Читайте также: Ідеї манікюру на Гелловін 2025: від простих кольорів до екстравагантних дизайнів

Регулярне зовнішнє й внутрішнє застосування вітаміну C допомагає комплексно підтримувати молодість шкіри, силу волосся та міцність нігтів.

Також дізнайтеся, як добавка вітаміну B3 знижує ризик небезпечних пухлин шкіри.