Метка: святковий стіл

  • У скільки обійдеться українцям Різдвяний стіл-2025

    У скільки обійдеться українцям Різдвяний стіл-2025

    Українці вже четвертий рік поспіль зустрічатимуть Різдво Христове в умовах воєнного стану. Попри це, традиційна вечеря з 12 пісних страв залишиться для багатьох родин невід’ємною частиною свята, пише WomanEL.

    Читайте также: Паста з морепродуктами – корисний рецепт від Світлани Фус

    За підрахунками Національного наукового центру «Інститут аграрної економіки», різдвяний стіл 2025 року для середньої родини коштуватиме 1374 грн — майже стільки ж, як і торік (1365 грн). Про це повідомив директор інституту, академік НААН Юрій Лупенко.

    Що входить до меню

    До традиційного набору входять: кутя, узвар, смажена риба, пісний борщ з квасолею, вінегрет, вареники (картопля, капуста, вишня), тушкована капуста, смажена картопля, а також свіжі та солоні овочі.

    Найдорожчими стравами цьогоріч стали:

    • Смажена риба — 346 грн;
    • Кутя — 213 грн (основні складові: мак, горіхи, родзинки, мед);
    • Узвар — 118 грн.

    Найбюджетнішими залишаються вареники з картоплею (33 грн) та вінегрет (50 грн).

    Що вплинуло на ціни

    Вартість набору залишається стабільною завдяки рекордному врожаю овочів борщового набору — ціни на картоплю, моркву, капусту, буряк та цибулю знизилися більш ніж удвічі. Водночас спостерігається зростання цін на окремі продукти:

    Читайте также: Помело — гігант серед цитрусів: чим корисний фрукт і чому його варто їсти частіше

    • олію (+26,7%),
    • заморожену вишню (+25,7%),
    • бочкові огірки (+25,2%),
    • квасолю білу (+18,3%),
    • борошно (+17,5%),
    • кріп (+12,6%)
    • та свіжі помідори (+12,5%).

    Розрахунки зроблені на основі даних Мінфіну щодо середніх цін у супермаркетах Auchan, Megamarket, Metro та Novus станом на 4 грудня 2025 року.

    Також читайте: Що приготувати на Новий рік 2026.

    https://womanel.com/kulinar/u-skilky-obijdetsya-ukrayinczyam-rizdvyanyj-stil-2025/

    Читайте также: Різдвяний піст 2025 за новим календарем: коли починається і що можна їсти

  • Чому не можна сідати за новорічний стіл натщесерце

    Чому не можна сідати за новорічний стіл натщесерце

    Дієтологи закликали відмовитися від поширеної практики голодування перед новорічним столом, попередивши про ризики для здоров’я та самопочуття. Про це фахівці розповіли в коментарі для журналу Hola, повідомляє WomanEL. 

    Читайте также: Як зменшити тягу до солодкого без шкоди для здоров’я

    За словами лікарів, якщо людина протягом усього дня не їсть, а ввечері сідає за святковий стіл, вона схильна швидко та неусвідомлено споживати їжу. У результаті це часто призводить до переїдання, а також проблем із травленням — зокрема здуття живота, відчуття тяжкості та дискомфорту.

    Дієтологи зазначають, що тривале голодування перед святом може мати й інші негативні наслідки. Серед них — підвищена тривожність, сильна тяга до жирної та солодкої їжі, а також ризик формування нездорових стосунків з їжею.

    Фахівці наголошують, що оптимальною стратегією є збалансоване харчування протягом дня. Легкий сніданок, обід і перекус допоможуть зберегти контроль над апетитом і дозволять насолоджуватися новорічними стравами без шкоди для здоров’я.

    Читайте также: Як позбутися похмілля після Нового року

    Такий підхід, за словами експертів, сприяє комфортному травленню, стабільному настрою та більш усвідомленому святкуванню Нового року.

    Також дізнайтеся, яка їжа заспокоює нерви: вчені назвали 5 продуктів.

    https://womanel.com/zdorovja/chomu-ne-mozhna-sidaty-za-novorichnyj-stil-natshhesercze/

    Читайте также: Чому в січні погіршується настрій і як собі допомогти