Метка: риба

  • Фарширований короп на Новий рік 2026: рецепт від учасника «МастерШеф»-16 Євгена Гніденка

    Фарширований короп на Новий рік 2026: рецепт від учасника «МастерШеф»-16 Євгена Гніденка

    Новорічний стіл стає особливим завдяки стравам, що не лише смачні, але й мають свою історію. Однією з таких є фарширований короп, рецепт якого поділився учасник «МастерШеф»-16 Євген Гніденко, пише WomanEL з посиланням на СТБ. Ця страва, безсумнівно, здивує гостей своєю соковитістю, вишуканим смаком і неповторною атмосферою святковості. Соковите рибне філе, ніжний грибний фарш, перепелині яйця всередині та хрустка золотава скоринка — справжній кулінарний шедевр!

    Читайте также: Як приготувати запечену індичку на Новий рік: рецепт від учасниці «МастерШеф»-16 Вікторії Кузнецової

    Новорічний фарширований короп: секрети від учасника «МастерШеф»-16 Євгена Гніденка

    Інгредієнти для фаршированого коропа:

    • Короп (3 кг)
    • Цибуля (2 шт.)
    • Молоко (250-300 г)
    • Булочки (3 шт.)
    • Перепелині яйця (6 шт.)
    • Сало (200 г)
    • Печериці (400 г)
    • Яйце куряче (1 шт.)
    • Чебрець, розмарин, сіль, перець та спеції — за смаком

    Спосіб приготування фаршированого коропа:

    1. Починаємо з очищення коропа: знімаємо шкіру і відокремлюємо м’ясо.
    2. Обсмажуємо цибулю на вершковому маслі, а гриби з розмарином і чебрецем готуємо окремо.
    3. Подрібнюємо філе коропа, смажену цибулю, сало, замочені булочки, додаємо гриби, яйце, сіль, перець і спеції, ретельно вимішуємо фарш.
    4. Начиняємо шкіру риби фаршем, за бажанням додаємо перепелині яйця всередину.
    5. Викладаємо коропа на деко і запікаємо при температурі 180-200°C протягом 40-60 хвилин до появи золотавої скоринки.

    Подача:

    Дайте рибі трохи охолонути, наріжте її порційними шматочками та подавайте на красивій тарілці, прикрашеній запеченою картоплею, томатами чері та зеленню. Смачного і мирного Нового року!

    Читайте также: Небезпечні поєднання продуктів, які можуть зіпсувати Новий рік

    Салат «Мандарин» на Новий рік 2026 від Євгена Клопотенка: покроковий рецепт.

    https://womanel.com/kulinar/farshyrovanyj-korop-na-novyj-rik-2026-reczept-vid-uchasnyka-mastershef-16-yevgena-gnidenka/

    Читайте также: Як приготувати смачні канапки з червоною рибою за 15 хвилин: простий рецепт від Євгена Клопотенка

  • Як приготувати смачні канапки з червоною рибою за 15 хвилин: простий рецепт від Євгена Клопотенка

    Як приготувати смачні канапки з червоною рибою за 15 хвилин: простий рецепт від Євгена Клопотенка

    Любите, коли хліб на канапках приємно хрумтить? Тоді підсушіть скибочки багета на сухій пательні або в духовці до рум’яної скоринки. Щоб масло ідеально лягало на хліб, воно повинно бути кімнатної температури, тому рекомендуємо витягнути його з холодильника за 30-40 хвилин до приготування канапок, пише WomanEL з посиланням на блог Євгена Клопотенка. Також варто пам’ятати, що замінювати шпажки зубочистками не рекомендується, оскільки це може зіпсувати естетичний вигляд закуски.

    Читайте также: Які напої обрати для новорічного столу

    Альтернативи в інгредієнтах

    Не любите маслини та оливки? Їх можна легко замінити помідорами чері або свіжим огірком. Замість масла спробуйте використати крем-сир, а ось майонез краще не додавати — він може перебити смак червоної риби.

    Якщо лимон здається вам надто кислим, можете прикрасити канапки ківі або кількома часточками мандарина. А замість багета, ви можете взяти тостовий хліб, зрізавши з нього скоринку, або солоні панкейки, житній чи цільнозерновий хліб. Також смачними вийдуть заварні канапки з різними начинками.

    Читайте также: Зимові знижки в АТБ: що можна купити зі знижкою до -51% з 2 по 6 січня 2026

    Рецепт канапок з червоною рибою

    Час приготування: 15 хв
    Порції: 3
    Складність: Легко

    На 100 г готової страви:

    • Калорії: 293
    • Білки: 10,2 г
    • Жири: 19,8 г
    • Вуглеводи: 2,1 г
    • Клітковина: 1,2 г
    • Цукор: 1,2 г
    • Глікемічний індекс: 45

    Інгредієнти:

    • 7 скибок багета
    • 50 г м’якого масла
    • ½ лимона
    • 7 маслин
    • 80 г слабосолоної червоної риби
    • 2-3 гілочки кропу

    Канапки з червоною рибою: покроковий рецепт

    1. Наріжте багет: поріжте багет на 7 скибок. Кожен шматочок змастіть вершковим маслом.
    2. Підготуйте лимон і маслини: лимон помийте, просушіть і наріжте тонкими півкільцями. Підготуйте маслини та шпажки.
    3. Підготуйте червону рибу: кожен шматочок червоної риби скрутіть в рулет або «трояндочку» та викладіть на хліб. Закріпіть рибу шпажкою.
    4. Прикрасьте: канапки прикрасьте напівкільцями лимона, маслинами та гілочками кропу. Подавайте на святковий стіл!

    Салат «Мандарин» на Новий рік 2026 від Євгена Клопотенка: покроковий рецепт.

    https://womanel.com/kulinar/yak-prygotuvaty-smachni-kanapky-z-chervonoyu-ryboyu-za-15-hvylyn-prostyj-reczept-vid-yevgena-klopotenka/

    Читайте также: ТОП-10 продуктів з найбільшим вмістом білка

  • ТОП-10 продуктів з найбільшим вмістом білка

    ТОП-10 продуктів з найбільшим вмістом білка

    29-річний український спортсмен, найсильніша людина світу та тренер «Зважені та щасливі» Олексій Новіков поділився в Instagram-пості корисними продуктами, в яких є велика кількість білку, повідомляє  WomanEL.

    Читайте также: Кутя з пшениці на Водохреще 2026: покроковий рецепт від Євгена Клопотенка

    • Куряче філе — ~31 г
    • Тунець — ~29 г
    • Індичка — ~29 г
    • Яловичина — ~26 г
    • Лосось — ~22–25 г
    • Твердий сир — ~25–32 г
    • Яйця — ~13 г (1 яйце ~6–7 г)
    • Творог (домашній сир) — ~17–18 г
    • Сироватковий протеїн — ~70–80 г
    • Креветки — ~21–23 г
    Переглянути цей допис в Instagram

    Допис, поширений Oleksii Novikov (@novikov_strong_wsm)

    Білок необхідний, бо він є основним будівельним матеріалом для росту та відновлення тканин (м’язів, кісток, шкіри), вироблення гормонів, ферментів та антитіл, транспортування кисню (гемоглобін) і поживних речовин, підтримки імунітету, регуляції обмінних процесів та забезпечення енергією, що дозволяє організму функціонувати, залишатися здоровим та активним, захищатися від інфекцій і підтримувати роботу всіх систем.

    Читайте также: Чи корисна сочевиця для вагітних

    Також дізнайтеся, як зменшити тягу до солодкого без шкоди для здоров’я.

    https://womanel.com/kulinar/top-10-produktiv-z-najbilshym-vmistom-bilka/

  • Календар рибалки на січень 2026: які дні сприятливі для улову?

    Календар рибалки на січень 2026: які дні сприятливі для улову?

    Січень 2026 року обіцяє бути цікавим для рибалок, адже навіть у глухозим’я можна розраховувати на хороший улов, якщо правильно вибрати час і місце для риболовлі, пише WomanEL. Найкраще клювання риби прогнозується на 8-13 та 23-27 січня, коли риба активно клює, особливо хижаки, такі як судак і щука. Традиційно, періоди Молодика та Повні менш сприятливі для риболовлі.

    Читайте также: Ознаки емоційного вигорання у стосунках

    Періоди кльову також залежать від погодних умов, зокрема, товщини льоду та атмосферного тиску, тому для досягнення найкращих результатів рибалкам слід звертати увагу на ці фактори.

    Риболовля в січні 2026: коли клює найкраще і коли варто утриматися від лову

    Найкраще клювання:

    • 8, 9, 10, 11, 12, 13, 23, 24, 25, 26, 27 січня

    Хороше клювання:

    • 6, 7, 14, 15, 21, 22, 28, 29 січня

    Слабке клювання:

    • 1, 2, 4, 5, 16, 17, 19, 20, 30, 31 січня

    Погане клювання:

    • 3, 18 січня

    У січні, навіть при зимовому морозі, є можливість для рибалок отримати хороші трофеї. Проте треба враховувати всі фактори, що впливають на активність риби, а також використовувати делікатні снасті і правильно вибирати місце для ловлі.

    Читайте также: Як перша зустріч партнера впливає на сімейне щастя

    Де можна і не можна ставити генератор вдома: важливі правила безпеки.

    https://womanel.com/simja/dim/kalendar-rybalky-na-sichen-2026-yaki-dni-spryyatlyvi-dlya-ulovu/

    Читайте также: День ангела Івана 7 січня 2026 в Україні: побажання прозою, SMS та картинки