Метка: поради психологів

Нам завжди говорили, що бути ощадливим у питаннях грошей – це добре. Але, якщо ви надмірно цим захоплюєтеся, почнуться проблеми. Які саме? Витрачати чи економити гроші: де та золота середина?

Читайте также: НБУ вводить в обіг модифіковані банкноти

WomanEL покопався в цих питаннях і вирішив поділитися думкою експертів. Впевнені, багатьом буде цікаво дізнатися відповіді.

Що означає бути залежним від економії грошей: ознаки

Залежність від економії грошей не означає, що ви вмієте розумно розпоряджатися бюджетом. Швидше, це означає, що вибір економії замість витрачання грошей дає вам сильний викид дофаміну. По суті, це те саме відчуття захоплення, яке ви можете випробувати після тренування, оргазму або великої покупки. З цією залежністю спостереження за зростанням балансу на вашому рахунку і зменшенням рахунків по кредитних картах дає вам ні з чим не порівнянне відчуття.

Очевидно, що людина, захоплена економією грошей, буде скупитися. Однак вона буде робити це способом, який суперечить логіці. У її витратах немає ніякої системи, тому що вона зосереджена виключно на тому, щоб заощадити якомога більше. «Людина, яка страждає залежністю від економії грошей, може (буквально) піти на все, щоб заощадити на бензині, годинами порівнювати ціни або намагатися навчитися сантехніці, замість того щоб найняти професіонала, щоб зберегти свої заощадження», – пояснює Бен Марклі, експерт з особистих фінансів і ведучий каналу Sketchy Advice by YNAB на YouTube.

Крім того, провідний фінансовий експерт фінансового помічника Cleo, Робінсон Торрес, каже, що ця залежність також проявляється в емоційному плані. Подібно до жалю після покупки, зафіксованого в цьому відео TikTok, людина з цією залежністю зазвичай відчуває провину або занепокоєння після покупки речей, які їй потрібні і які вона може собі дозволити. Оскільки вони прирівнюють свою самооцінку до свого чистого капіталу, навіть невелике зниження балансу на банківському рахунку достатньо, щоб викликати ланцюгову реакцію негативних і неприємних емоцій. Крім того, за словами Торреса, до інших ключових ознак відносяться відмова від запрошень, щоб спробувати заощадити більше, і нав’язлива перевірка банківського рахунку.

Чому пристрасть до економії грошей може принести більше шкоди, ніж користі

Ми всі хочемо мати більше грошей у банку. І немає нічого поганого в тому, щоб бути стратегічним і розумно економити. Але пристрасть до економії грошей не допоможе вам у цьому. Навпаки, вона вкорінює в вас скупе мислення, при якому ніякої суми грошей ніколи не буде достатньо. Коли це відбувається, Марклі каже, що витрачати гроші на що-небудь, в тому числі на речі, які поліпшили б ваше життя, стає практично неможливо, тому що ви занадто зациклені на цифрах.

Читайте также: Як перестати відволікатися на роботі: метод 5-5-5-30

Само собою зрозуміло, що в такому випадку практично неможливо насолоджуватися плодами своєї праці або чим-небудь ще в житті. Коли ви залежні від економії грошей, ви не можете отримувати задоволення від їжі хот-дога на стадіоні під час бейсбольного матчу або покупки футболки на концерті, тому що вас більше хвилює вартість, ніж саме враження.

TikToker Bradley on a Budget пояснює, що йому навіть важко насолоджуватися отриманими подарунками, оскільки його інстинкт підказує йому переподарувати їх, щоб заощадити гроші. Коли ви доходите до цього, кожне рішення у вашому житті обертається навколо грошей, каже Торрес, що в кінцевому підсумку підриває якість вашого життя. Людина, яка залежна від економії грошей, не може відмовитися від контролю і дозволити собі розслабитися і повеселитися.

Витрачати чи економити гроші: як залишатися розумним у питанні витрачання грошей

Витрачати чи економити гроші? Існує золота середина між відповідальними витратами і заощадженнями. Ось як її знайти:

• Не приймайте кожне рішення, виходячи виключно з вартості. Всупереч поширеній думці, стратегічне витрачання коштів не завжди означає списання чогось або покупку виходячи виключно з ціни. Навпаки, це означає оцінку всіх аспектів – від ціни до якості, досвіду та того, що ви можете собі дозволити – і використання цієї інформації для прийняття рішення про покупку. Подорож за кордон з подругами може не принести великого прибутку, але подарує вам спогади, які не можна оцінити в грошовому еквіваленті. Тож якщо ви можете собі це дозволити, не надто розтягуючи свій бюджет, то це цілком нормально. «Витрати не обов’язково мають бути виправданими на папері, щоб бути чудовим рішенням для вашого життя», – підкреслив Марклі.
• Відстежуйте свої фінанси щомісяця. Легко використовувати суму на вашій кредитній картці та те, чи зростає чи зменшується баланс вашого банківського рахунку, як мірило фінансового благополуччя. Але це лише верхівка айсберга. Реальність така, що наші витрати щомісяця дещо змінюються. Ви можете витратити більше, якщо відвідуєте кілька весіль, у вашій родині багато днів народжень тощо. Однак відстеження того, куди щомісяця йдуть ваші гроші, може допомогти вам зосередитися на своїх фінансових звичках і відчути більший контроль над своїми фінансами.
• Створіть межі заощаджень. Легко потрапити в пастку думки, що гроші швидко витрачаються, особливо коли вартість життя вимагає витрачати гроші відразу після їх отримання. Але така ментальність є шкідливою. Вона створює відчуття дефіциту, яке спонукає накопичувати кожну копійку. Ви настільки зациклюєтеся на накопиченні грошей на банківському рахунку, що забуваєте, як насолоджуватися заслуженими задоволеннями, такими як похід у кіно або купівля морозива.
• Нарешті, важливо усвідомити, що гроші не контролюють вас. Ви самі керуєте своїми фінансами. Гроші – це лише засіб, який допомагає вам жити так, як ви хочете. Таке мислення допоможе вам сприймати гроші як інструмент.

Чи потрібно давати в борг гроші родичу? У цьому матеріалі ми обговорювали за і проти.