Метка: ознаки

  • Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Потемніння та потовщення шкіри в ділянці шиї й пахв може бути одним із перших і часто недооцінених симптомів діабету, дізнався WomanEL. Про це виданню Metropoles повідомила іспанська ендокринолог Лариса Фігейредо.

    Читайте также: Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

    За словами лікаря, такі зміни шкіри багато хто помилково сприймає як наслідок недостатньої гігієни. Втім пігментація не зникає ані після ретельного вмивання, ані після косметичних процедур. Йдеться про акантоз — стан, що виникає через надлишок глюкози в крові та зниження чутливості тканин до інсуліну.

    Подібні зміни можуть з’являтися не лише на шиї та в пахвових западинах, а й у паху, на згинах ліктів і під грудьми. Фахівчиня наголосила, що акантоз часто розвивається на ранніх стадіях захворювання та може випереджати інші, більш очевидні симптоми діабету.

    Серед супутніх ознак ендокринолог також назвала постійну спрагу, особливо вночі, часте сечовипускання та хронічну втому, яка не минає навіть після повноцінного сну. Усі ці прояви пов’язані з підвищеним рівнем цукру в крові та порушенням роботи різних систем організму.

    Читайте также: Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Тому не варто ігнорувати раптові зміни шкіри й своєчасно звертатися до спеціаліста, адже рання діагностика дозволяє сповільнити розвиток діабету та знизити ризик ускладнень.

    Також дізнайтеся, як знизити ризик діабету на 31%.

    https://womanel.com/zdorovja/nazvano-rannyu-oznaku-diabetu-yaka-proyavlyayetsya-na-shkiri/

    Читайте также: Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

  • Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

    Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

    Дефіцит вітамінів і мінералів часто розвивається поступово й може довго залишатися непоміченим. Водночас організм подає чіткі сигнали, які не варто ігнорувати, пише WomanEL. Якщо ви помітили кілька з наведених ознак, доцільно пройти базову діагностику та переглянути раціон.

    Читайте также: Вчені знайшли несподіваний спосіб захисту від діабету 1 типу

    Постійна втома та слабкість

    Хронічне відчуття виснаження навіть після повноцінного сну може свідчити про нестачу заліза, вітаміну B12, вітаміну D або магнію.

    Зниження концентрації уваги

    Проблеми з пам’яттю, неуважність і труднощі з фокусуванням часто пов’язані з дефіцитом заліза, вітаміну B12, цинку чи магнію.

    Коливання настрою

    Дратівливість, тривожність, апатія або депресивні стани можуть бути наслідком нестачі вітамінів групи B, вітаміну D, магнію або заліза.

    Погіршення стану шкіри

    Сухість, лущення та почервоніння шкіри нерідко сигналізують про дефіцит вітамінів A і E, цинку або біотину.

    Читайте также: Дієта, яка зменшує жир у печінці та покращує рівень цукру

    Проблеми з волоссям

    Ламкість, випадіння та тьмяний вигляд волосся можуть вказувати на нестачу заліза, цинку, вітаміну D, біотину або вітаміну B12.

    Зміни нігтів

    Ламкі, розшаровані нігті чи поява білих плям часто пов’язані з дефіцитом заліза, вітамінів A і D, цинку або йоду.

    Своєчасна увага до цих симптомів допомагає запобігти серйознішим порушенням і зберегти працездатність та якість життя.

    Також дізнайтеся, які продукти підвищують гемоглобін.

    https://womanel.com/zdorovja/oznaky-shho-organizmu-brakuye-vitaminiv-i-mineraliv/

    Читайте также: Новий штам грипу швидко поширюється Європою: що відомо про A(H3N2) і чого чекати взимку