Рубрика: К

  • Маринована салатна капуста: смачний і хрусткий рецепт

    Маринована салатна капуста: смачний і хрусткий рецепт

    Салатна капуста, приготована за цим рецептом, виходить надзвичайно смачною, з хрусткою текстурою та приємним кисло-солодким смаком, пише WomanEL. Цей рецепт чудово підходить для тих, хто хоче насолоджуватись домашніми консервами без зайвих труднощів. Всього кілька простих кроків – і ви отримаєте смачну капусту, яка стане відмінним доповненням до будь-яких страв.

    Читайте также: Товар тижня в АТБ 13-19 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 50%

    Вам знадобиться:

    • 2 кг капусти
    • 2 моркви
    • 2 цибулини
    • 4 зубчики часнику

    Для маринаду вам знадобиться:

    • 700 мл кип’яченої води
    • 100 мл оцту
    • 200 мл соняшникової олії
    • 2,5 ст. ложки солі
    • 3 ст. ложки цукру

    Приготування:

    1. Нашинкуйте капусту, натріть моркву на тертці, а цибулю і часник поріжте дрібно. Усі овочі ретельно перемішайте.
    2. Для приготування маринаду змішайте в окремій посуді воду, оцет, олію, сіль та цукор. Якщо вода тільки закипіла, дочекайтесь її охолодження, адже гарячий маринад може зробити капусту м’якою, а не хрусткою.
    3. Ретельно перемішайте маринад до повного розчинення солі і цукру.
    4. Плотно укладіть підготовлену капусту в 3-літрову банку, залийте її маринадом і закрийте капроновою кришкою. Поставте банку в холодильник.
    5. Капуста буде готова вже через два дні і порадує вас своїм неперевершеним смаком.

    Цей рецепт – ідеальний варіант для тих, хто шукає швидке, смачне і корисне доповнення до страв на вашому столі.

    Читайте также: АТБ і Укрпошта запускають безкоштовну доставку продуктів по всій Україні — навіть у найменші села

    https://womanel.com/kulinar/marynovana-salatna-kapusta-smachnyj-i-hrustkyj-reczept/

    Читайте также: Товар дня в АТБ 14-15 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 54% лише сьогодні

  • Товар тижня в АТБ 13-19 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 50%

    Товар тижня в АТБ 13-19 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 50%

    Мережа супермаркетів АТБ традиційно запускає щотижневу акцію «7 днів», у межах якої покупці можуть придбати популярні товари за зниженими цінами, пише WomanEL. З 13 по 19 листопада на покупців чекають знижки до 50% на побутові дрібниці, товари для дому та святковий декор.

    Читайте также: АТБ і Укрпошта запускають безкоштовну доставку продуктів по всій Україні — навіть у найменші села

    Товар тижня в АТБ 13-19 листопада 2025

    Мережа АТБ запустила чергову акцію «7 днів», яка триватиме з 13 по 19 листопада 2025 року. Протягом тижня покупці можуть придбати низку товарів за зниженими цінами.

    Найцікавіші пропозиції:

    • Жіночі кімнатні капці (36–41 розміри) — 199 грн замість 399 грн.
    • Щітка-швабра телескопічна — 79,9 грн замість 159 грн.
    • Пергамент для випічки “Фрекен Бок” (50 м) — 169 грн замість 299 грн.
    • Книга “Перший віммельбух із наліпками” — 39,9 грн.
    • Навчальні картки “Для маленької долоньки” — 89,9 грн.
    • Штучна ялинка “Карпатська”, 1,8 м — 1399 грн.
    • Рушник махровий (40×70 см, 100% бавовна) — 59,9 грн.

    Корисно знати

    Акційні ціни діють лише за наявності товару в магазині. Асортимент може відрізнятися залежно від регіону.

    Читайте также: Товар дня в АТБ 14-15 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 54% лише сьогодні

    Графік відключень світла Київ 13 листопада 2025: які райони залишаться без електроенергії.

    https://womanel.com/kulinar/tovar-tyzhnya-v-atb-13-19-lystopada-2025-shho-mozhna-kupyty-zi-znyzhkoyu-50/

    Читайте также: Продукти, які допомагають відновити печінку

  • АТБ і Укрпошта запускають безкоштовну доставку продуктів по всій Україні — навіть у найменші села

    АТБ і Укрпошта запускають безкоштовну доставку продуктів по всій Україні — навіть у найменші села

    Національний поштовий оператор Укрпошта та найбільша мережа продуктових маркетів АТБ – об’єдналися, щоб забезпечити базовими продуктами мешканців найвіддаленіших регіонів, повідомляє  WomanEL.

    Читайте также: Товар дня в АТБ 14-15 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 54% лише сьогодні

    АТБ пропонує українцям доступний продуктовий кошик, а Укрпошта має понад 26 тисяч точок присутності, включно зі стаціонарними, пересувними відділеннями та невдовзі поштоматами, щоб доставити все необхідне, куди завгодно. 

    Всі, хто зробить замовлення із сайту АТБ, зможе скористатись безкоштовною доставкою у відділенні Укрпошти у будь-яке місто, село чи громаду.

    Такий партнерський проєкт забезпечить доступність товарів для 100% населення і відкриє для ритейлу сегмент «непокритих» регіонів.

    Тепер люди, які жили поза зоною сучасної роздрібної логістики, зможуть отримати продуктовий набір за вигідною ціною – разом із товарами для дому, побуту чи гігієни – просто у поштовому відділенні. 

    Читайте также: Продукти, які допомагають відновити печінку

    Якщо цей формат доведе ефективність, Україна отримає не просто успішний кейс, а ефективну бізнес-модель для економіки воєнного часу – стійку, соціально орієнтовану та масштабовану, де: споживач отримує доставку товарів без додаткових витрат, ринок – новий клієнтський  досвід, а держава зміцнює довіру до національних сервісів.

    Зазначимо, що скористатись безкоштовною доставкою можна до 30 листопада. Для цього потрібно зробити замовлення в АТБ на суму від 299 грн та вагою до 30 кг. 

    Нагадаємо, днями Укрпошта анонсувала новий випуск марок «Україна на зв’язку» із серії «Героїчні професії».

    https://womanel.com/rizne/atb-i-ukrposhta-zapuskayut-bezkoshtovnu-dostavku-produktiv-po-vsij-ukrayini-navit-u-najmenshi-sela/

    Читайте также: McDonald’s в Україні представив 3 нові МакМафіни з авокадо: ціна і склад

  • Товар дня в АТБ 14-15 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 54% лише сьогодні

    Товар дня в АТБ 14-15 листопада 2025: що можна купити зі знижкою 54% лише сьогодні

    У мережі супермаркетів АТБ акція «Товар дня» давно стала одним із найочікуваніших форматів знижок для покупців. Її суть у тому, що на обмежений період — зазвичай один чи два дні — окремі позиції пропонуються з максимальною знижкою, яка може сягати 50% і більше, пише WomanEL.

    Читайте также: Продукти, які допомагають відновити печінку

    На 14–15 листопада 2025 року заявлено пропозицію з економією до 54%, тож саме в ці дні варто уважніше придивитися до акційних полиць. Такі промо здебільшого стосуються популярних повсякденних товарів, які й так регулярно опиняються у вашому кошику. Це означає, що, не змінюючи своїх звичок, ви можете суттєво зменшити чек за рахунок правильно обраного часу покупок.

    Які акційні товари дня в АТБ можна знайти 14–15 листопада

    У межах «товару дня» АТБ зазвичай виносить на знижки найходовіші категорії, щоб пропозиція була актуальною для максимально широкого кола покупців. У різні дні до переліку можуть входити бакалія, снеки, солодощі, напої, молочні продукти, м’ясні вироби, побутова хімія чи товари для дому. Часто це як відомі бренди, так і власні торгові марки мережі, що дозволяє поєднати приємну ціну з прийнятною якістю.

    На 14–15 листопада покупці можуть розраховувати на суттєві знижки саме в таких «щоденних» категоріях, які потрібні більшості родин. Це зручно ще й тому, що ви не купуєте «щось зайве», а просто берете запаси того, що однаково використаєте найближчим часом.

    Серед типових категорій акційних товарів «товару дня» в АТБ можна назвати:

    • продукти тривалого зберігання (крупи, макарони, олія, консерви);
    • молочні продукти та сирні вироби для щоденного раціону;
    • солодощі, печиво, шоколад та інші «смаколики до чаю»;
    • безалкогольні напої, кава та чай у великих упаковках;
    • побутову хімію та засоби догляду за домом, які завжди потрібні.

    На 14-15 листопада 2025 року в мережі супермаркетів АТБ діє акція “Товар дня”, де можна купити популярні продукти зі значними знижками. Ось декілька товарів, які потрапили до акційної пропозиції:

    1. Молоко 2.5% — знижка до 20%
    2. Шоколадка Milka 100 г — знижка 30%
    3. Риба хек заморожена 1 кг — знижка 25%
    4. Кава Tchibo 200 г — знижка 15%
    5. Пральний порошок Ariel 3 кг — знижка 40%

    Чому мережа АТБ дає знижку 54% на окремі позиції

    Великий відсоток знижки — це, по суті, маркетинговий інструмент, який працює вигідно і для покупця, і для мережі. Для АТБ «товар дня» допомагає привернути додатковий потік людей у магазин у конкретні дні, а також оперативно розпродати певні партії товару.

    Покупець натомість отримує шанс купити звичний продукт за значно нижчою ціною, що особливо відчутно в умовах постійного зростання витрат. Знижка у 54% означає, що більше половини вартості товару фактично бере на себе мережа та постачальник, аби ви запам’ятали вигідний досвід. Якщо користуватися такими акціями системно, різниця в сімейному бюджеті стає зовсім не символічною.

    Читайте также: McDonald’s в Україні представив 3 нові МакМафіни з авокадо: ціна і склад

    Як виглядає економія на «товарі дня»

    Щоб краще зрозуміти, наскільки відчутною може бути знижка 54%, зручно подивитися на умовний приклад розрахунків. Реальні ціни й конкретні позиції можуть відрізнятися залежно від магазину та дня, однак принцип економії залишиться тим самим.

    Зниження вартості більш ніж наполовину особливо вигідне для тих товарів, які ви купуєте регулярно й у більших упаковках. Навіть одна вдала покупка «про запас» може компенсувати кілька дрібних повсякденних витрат. Якщо ж поєднувати «товар дня» з іншими акціями мережі, ефект накопичення економії стане ще помітнішим.

    Як правильно скористатися пропозицією АТБ

    Щоб «товар дня» справді допоміг зекономити, а не спровокував імпульсивні покупки, важливо діяти продумано. Спершу варто перевірити актуальні акційні пропозиції на сайтах з промо або в офіційному застосунку, а потім звірити їх зі своїм списком покупок. Купуйте зі знижкою лише те, що реально використаєте в найближчі тижні й що відповідає вашим харчовим та побутовим звичкам. Звертайте увагу на термін придатності, особливо якщо плануєте брати кілька одиниць одного товару про запас. Корисно також порівнювати ціну за кілограм чи літр, щоб переконатися, що акційна пропозиція справді вигідніша за альтернативи інших брендів або форматів упаковки.

    Як не пропустити наступні вигідні знижки

    Якщо ви хочете регулярно користуватися «товарами дня» в АТБ, варто зробити відстеження акцій звичною частиною своїх покупок. Зручно підписатися на розсилки, сповіщення у додатку або в месенджерах, щоб отримувати інформацію про знижки ще до походу в магазин.

    Так ви зможете спланувати, коли саме поїхати за великими закупами, аби поєднати потрібні вам категорії товарів із максимальною економією. Багато покупців виробляють власну стратегію: наприклад, частину базових продуктів докуповують саме в дні найглибших знижок. У результаті «товар дня» перестає бути просто приємним бонусом, а перетворюється на дієвий інструмент для економії сімейного бюджету.

    Зрадники 1 сезон 5 серія: дата виходу та де дивитись шоу онлайн.

    https://womanel.com/kulinar/tovar-dnya-v-atb-14-15-lystopada-2025-shho-mozhna-kupyty-zi-znyzhkoyu-54-lyshe-sogodni/

    Читайте также: Як зберегти холод у холодильнику під час вимкнень світла

  • Продукти, які допомагають відновити печінку

    Продукти, які допомагають відновити печінку

    Деякі звичні продукти мають потужний оздоровчий вплив на печінку. Лікарі наголошують: додавання їх у раціон може підтримати роботу органу та допомогти у профілактиці й лікуванні захворювань, передає WomanEL.

    Читайте также: McDonald’s в Україні представив 3 нові МакМафіни з авокадо: ціна і склад

    Сир 2–7% жирності

    Найкориснішим продуктом фахівці називають нежирний сир. Для помітного ефекту рекомендується щодня вживати щонайменше 50 г.

    Секрет користі — у наявності амінокислоти метіоніну, яка зменшує кількість жиру в печінці та підтримує її відновлення.

    Вівсянка, гранола та мюслі

    Метіонін також міститься у вівсі, тому ідеальний сніданок для здорової печінки — вівсяна каша, мюслі або гранола. Їх можна урізноманітнити корисними добавками.

    Читайте также: Як зберегти холод у холодильнику під час вимкнень світла

    Розторопша

    Лікарі радять додавати до каші пасту або порошок розторопші. Рослина багата на силімарин — речовину, яка:

    • покращує роботу жовчних проток;
    • захищає клітини печінки;
    • сприяє регенерації тканин.

    Шипшина та печені яблука

    Для підтримки печінки підходять і прості сезонні продукти:

    • відвар шипшини — джерело антиоксидантів та вітаміну С;
    • печені яблука — легкі для травлення та корисні при запальних процесах.

    Таке поєднання продуктів позитивно впливає на стан печінки та допомагає знизити ризик розвитку її захворювань.

    Читайте также: Корисні перекуси при відключенні світла

    Також читайте: популярний напій викликає випадіння волосся

    https://womanel.com/zdorovja/produkty-yaki-dopomagayut-vidnovyty-pechinku/

  • McDonald’s в Україні представив 3 нові МакМафіни з авокадо: ціна і склад

    McDonald’s в Україні представив 3 нові МакМафіни з авокадо: ціна і склад

    Мережа ресторанів McDonald’s в Україні оголосила про оновлення сніданкового меню, додавши одразу три нові позиції — «МакМафін Авокадо» у варіантах з яйцем, куркою та свининою, повідомляє  WomanEL. 

    Читайте также: Як зберегти холод у холодильнику під час вимкнень світла

    Новинки офіційно з’явилися у меню 19 листопада 2025. Це легкий, але поживний сніданок.

    • МакМафін Авокадо з яйцем — поєднання яйця, овочів і ніжної авокадо-пасти.
    • МакМафін Авокадо з куркою — варіант із курячою котлетою та зеленню і авокадо.
    • МакМафін Авокадо зі свининою — сендвіч зі свинною котлетою та кремовою пастою з авокадо.

    У компанії зазначають, що нові рецепти розроблені для збалансованого старту дня, поєднуючи свіжі інгредієнти та високий вміст білка.

    Читайте также: Корисні перекуси при відключенні світла

    Орієнтовна ціна «МакМафіна Авокадо з яйцем» – 89-102 грн, а варіанти з м’ясом — 129-148 грн. Ціна може варіюватися залежно від ресторану.

    Нагадаємо про ще одну новинку в McDonald’s – мафін крем-вишня.

    https://womanel.com/kulinar/mcdonalds-v-ukrayini-predstavyv-3-novi-makmafiny-z-avokado-czina-i-sklad/

    Читайте также: Чорна кава чи еспресо: який напій корисніший і менш калорійний

  • Як зберегти холод у холодильнику під час вимкнень світла

    Як зберегти холод у холодильнику під час вимкнень світла

    Під час відключень електроенергії холодильник може зберігати холод значно довше, ніж здається — головне, дотримуватися простих правил. Це допоможе уникнути псування продуктів та подовжити час оптимальної температури. WomanEL розповідає, як підготуватися відключення світла.

    Читайте также: Корисні перекуси при відключенні світла

    Не відчиняйте дверцята без потреби

    Кожне відкривання холодильника впускає тепле повітря і підвищує температуру всередині. Якщо двері залишати зачиненими, холодильник може тримати холод до 6 годин, а морозильна камера — до 24 годин.

    Заморозьте пляшки з водою заздалегідь

    Заморожені пляшки працюють як природні акумулятори холоду. Поставте 2–4 пляшки у холодильник — вони допоможуть підтримувати низьку температуру навіть під час тривалої відсутності електропостачання.

    Максимально заповнюйте холодильник

    Чим більше холодних предметів усередині, тим довше зберігається низька температура. Якщо техніка порожня, тепло поширюється швидше. Можна використати не лише продукти, а й пляшки з водою або контейнери з льодом, щоб заповнити вільний простір.

    Читайте также: Чорна кава чи еспресо: який напій корисніший і менш калорійний

    Правильно розміщуйте продукти

    Продукти, які найшвидше псуються, їхнє місце ближче до задньої стінки — там температура стабільно нижча. Це дозволить зберегти їх свіжими довше.

    Графіки відключень світла в Україні – дізнайтеся ТУТ.

    https://womanel.com/kulinar/yak-zberegty-holod-u-holodylnyku-pid-chas-vymknen-svitla/

    Читайте также: Голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка

  • Корисні перекуси при відключенні світла

    Корисні перекуси при відключенні світла

    Світло вимкнули, а на кухні — темрява? Не біда! Навіть без плити чи мікрохвильовки можна смачно й поживно перекусити. WomanEL зібрав практичні ідеї, які допоможуть залишатися ситими під час відключення електроенергії.

    Читайте также: Чорна кава чи еспресо: який напій корисніший і менш калорійний

    Горіхи та сухофрукти

    Найпростіший і найкорисніший варіант. Мигдаль, волоські горіхи, курага, фініки, родзинки або чорнослив швидко відновлять енергію та забезпечать вітамінами.

    Сири та ковбаси

    Тверді сири й копченості чудово зберігаються без холодильника кілька годин. Додайте до них оливки чи мариновані огірки — отримаєте ситу закуску.

    Хліб та намазки

    Ідеальний варіант для швидкого перекусу. Використовуйте хлібці, тости або хліб і додайте паштет, хумус, авокадо, мед чи джем.

    Овочі та фрукти

    Морква, огірки, яблука, банани, виноград — усе, що не потребує приготування. Це швидко та корисно.

    Йогурти й сирки

    Якщо холодильник ще холодний — саме час використати запаси. Додайте до йогурту горіхи або ягоди тощо.

    Читайте также: Голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка

    Консерви

    Рибні консерви, боби, кукурудза, тушонка чи кабачкова ікра — поживно та зручно. Достатньо відкрити банку.

    Енергетичні батончики, крекери, гранола

    Такі продукти довго зберігаються, їх легко брати із собою та вони швидко втамовують голод.

    Заготовки та холодні страви

    Приготуйте заздалегідь холодні супи — окрошку, гаспачо чи холодник. Також підійдуть млинці, сирники або деруни, які смакують і в холодному вигляді.

    Порада: створіть невеликий запас продуктів, які не потребують приготування.

    Крім того, дізнайтеся, як зберегти низьку температуру в холодильнику при відключенні світла.

    Читайте также: 8 продуктів, які піднімають настрій

    https://womanel.com/kulinar/korysni-perekusy-pry-vidklyuchenni-svitla/

  • Чорна кава чи еспресо: який напій корисніший і менш калорійний

    Чорна кава чи еспресо: який напій корисніший і менш калорійний

    Попри те, що чорна кава та еспресо належать до найпопулярніших кавових напоїв, вони суттєво відрізняються за способом приготування, концентрацією та вмістом корисних речовин, пише  WomanEL.

    Читайте также: Голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка

    Еспресо має вищу антиоксидантну активність — у ньому майже вдвічі більше поліфенолів, ніж у більшості інших видів кави. Ці сполуки ефективно нейтралізують вільні радикали, однак стандартна порція еспресо становить лише 30 мл, що значно менше за типову чашку чорної кави (приблизно 240 мл).

    Отже, якщо порівнювати однаковий об’єм, еспресо містить більше кофеїну та антиоксидантів, але у більшій чашці чорної кави — загальний рівень цих речовин вищий через більший об’єм.

    Харчова цінність (на 30 мл):

    Калорії: чорна кава — <1, еспресо — ~2,5

    Кофеїн: чорна кава — ~12 мг, еспресо — ~63 мг

    Поліфеноли: чорна кава — 20–40 мг, еспресо — 60–90 мг

    Експерти нагадують, що безпечна добова доза кофеїну для дорослих — до 400 мг, тобто близько двох-трьох чашок напою по 350 мл. Для вагітних жінок рекомендовано обмежити споживання до 200 мг на день.

    Читайте также: 8 продуктів, які піднімають настрій

    Кофеїн швидко всмоктується через слизову ротової порожнини та шлунок, а печінка майже не впливає на його метаболізм. Тож ефект від чашки кави проявляється вже через кілька хвилин.

    Також дізнайтеся, чим відрізняється лате від капучино.

    https://womanel.com/kulinar/chorna-kava-chy-espreso-yakyj-napij-korysnishyj-i-mensh-kalorijnyj/

    Читайте также: Що не варто їсти після 50: список продуктів, які виснажують організм

  • Голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка

    Голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка

    Якщо ви шукаєте ідеальну закуску, яка завжди справляє враження, спробуйте мариновані голубці з морквою по-корейськи за рецептом Євгена Клопотенка. Це проста, яскрава й хрустка страва, що чудово підходить як до святкового столу, так і для щоденного меню, пише WomanEL.

    Читайте также: 8 продуктів, які піднімають настрій

    Інгредієнти:

    Для голубців:

    • 1 білокачанна капустина;
    • 50 мл оцту (9%);
    • 1 кг моркви по-корейськи.

    Для маринаду:

    • 500 мл води;
    • 1 ст. л. солі;
    • 2 ст. л. цукру;
    • 3 ст. л. олії;
    • 50 мл оцту (9%);
    • 4 лаврових листки;
    • 4–5 горошків чорного перцю;
    • 3 зубчики часнику (слайсами);
    • ½ ч. л. коріандру.

    Приготування:

    1. Підготуйте капусту. Зніміть пошкоджені листки, виріжте серцевину. Відваріть качан у воді з оцтом і сіллю 2–3 хв, доки листя стане м’яким і гнучким. Відокремте листки та охолодіть.
    2. Формуйте голубці. Зріжте центральну жилку. На кожен листок покладіть ложку моркви по-корейськи й щільно загорніть у маленький рулет.
    3. Приготуйте маринад. У каструлі закип’ятіть воду з сіллю, цукром, олією, спеціями й часником. Додайте оцет і зніміть з вогню.
    4. Маринуйте. Викладіть голубці в ємність, залийте гарячим маринадом, притисніть гнітом, щоб усі були покриті рідиною. Після охолодження поставте до холодильника.

    Через 24 години страва готова до подачі. Зберігайте в холодильнику до тижня.

    Порада: щоб голубці добре промаринувалися, робіть їх невеликими. Якщо морква надто соковита — відтисніть рідину. А листя капусти варіть доти, поки воно стане еластичним і не ламається під час загортання.

    Також дізнайтеся, як приготувати ризото з буряком і козячим сиром за рецептом Євгена Клопотенка.

    Читайте также: Що не варто їсти після 50: список продуктів, які виснажують організм

    https://womanel.com/kulinar/golubczi-z-morkvoyu-po-korejsky-za-reczeptom-yevgena-klopotenka/

    Читайте также: Рецепт вергунів від Валерії Матрохіної