Рубрика: я

  • Названа звичка довгожителів, яка допомагає зберегти молодість мозку

    Названа звичка довгожителів, яка допомагає зберегти молодість мозку

    Багато людей віком 80–90 років зберігають ясність розуму завдяки активному соціальному життю. Про це повідомив невролог Байбін Ченг із лікарні Генрі Форда (США), передає WomanEL з посиланням на Daily Mirror.

    Читайте также: Названо овоч, який допомагає зменшити запалення в організмі

    Хоча фізична активність і збалансоване харчування важливі для здоров’я мозку, саме соціальна взаємодія найчастіше відрізняє довгожителів із гострим мисленням.

    Дослідження показують, що у таких людей краще розвинена передня поясна звивина — ділянка мозку, яка відповідає за емоційний контроль, увагу та соціальні зв’язки. Спілкування діє як тренування для мозку: під час взаємодії активуються нейронні мережі, пов’язані з пам’яттю, емпатією та мовленням.

    Соціальна активність також сприяє гормональному балансу. Вона знижує рівень кортизолу — гормону стресу, що негативно впливає на пам’ять, — і водночас підвищує рівень окситоцину та дофаміну, які відповідають за довіру, задоволення та здатність до навчання.

    Читайте также: Туберкульозний менінгіт: симптоми, причини та лікування

    Підтримка активних соціальних контактів — одна з найефективніших звичок, що допомагає зберігати молодість мозку та когнітивну гнучкість у похилому віці.

    До речі, вчені також дослідили, що фізична активність може стримувати ріст пухлин.

    https://womanel.com/zdorovja/nazvana-zvychka-dovgozhyteliv-yaka-dopomagaye-zberegty-molodist-mozku/

    Читайте также: Як обрати клініку у Києві для видалення пігментних плям?

  • Названо овоч, який допомагає зменшити запалення в організмі

    Названо овоч, який допомагає зменшити запалення в організмі

    Буряк може відігравати важливу роль у захисті клітин мозку завдяки вмісту нітратів, беталаїнів і поліфенолів. Про це повідомили вчені з Університету Західної Шотландії, результати їхнього метааналізу опубліковано в журналі Nutrients.

    Читайте также: Туберкульозний менінгіт: симптоми, причини та лікування

    Дослідники з’ясували, що сполуки, які містяться в буряку, знижують оксидативний стрес — один із ключових факторів розвитку хвороби Альцгеймера. В експериментах на клітинах людини та тварин ці речовини покращували функцію мітохондрій, посилювали захист нейронів і пригнічували запальні процеси.

    Крім того, напої на основі буряка можуть покращувати кровообіг у ділянках мозку, які першими страждають від когнітивних порушень. Епідеміологічні дані також свідчать: високе споживання рослинних нітратів пов’язане з повільнішим погіршенням пам’яті.

    Нітрати природно присутні в рослинах і сприяють утворенню оксиду азоту, який покращує кровообіг, знижує артеріальний тиск і підтримує здоров’я серцево-судинної системи. Водночас їх надлишок може бути шкідливим, оскільки частина нітратів перетворюється на нітрити, що знижують здатність крові переносити кисень.

    Читайте также: Як обрати клініку у Києві для видалення пігментних плям?

    Науковці зазначають, що прямих клінічних доказів користі буряка для лікування хвороби Альцгеймера поки немає. Втім, цей овоч залишається безпечним і перспективним елементом харчування, який може підтримувати здоров’я мозку та знижувати запальні процеси в організмі.

    https://womanel.com/kulinar/nazvano-ovoch-yakyj-dopomagaye-zmenshyty-zapalennya-v-organizmi/

    Читайте также: Як дефіцит сну впливає на тривалість життя

  • Туберкульозний менінгіт: симптоми, причини та лікування

    Туберкульозний менінгіт: симптоми, причини та лікування

    Туберкульозний менінгіт — це важке, потенційно смертельне інфекційне ураження мозкових оболонок, спричинене Mycobacterium tuberculosis (МБТ). Це найсерйозніша форма позалегеневого туберкульозу, що часто призводить до неврологічних ускладнень і потребує негайної терапії, передає WomanEL.

    Читайте также: Як обрати клініку у Києві для видалення пігментних плям?

    Причини (Етіологія та патогенез)

    1. Первинна інфекція туберкульозом

    • Зазвичай починається з легеневого ТБ, але може бути й латентною інфекцією.

    2. Гематогенне поширення МБТ

    • Бактерії потрапляють у кров та осідають у мозкових оболонках, утворюючи так звані вогнища Ріша (Rich foci).

    3. Розрив вогнища і розвиток менінгіту

    При розриві в субарахноїдальний простір розвивається виражене запалення, яке призводить до:

    • базальних ексудатів;
    • оклюзії лікворних шляхів → гідроцефалія;
    • васкуліту судин мозку → ішемічні інсульти;
    • ураження черепних нервів.

    Групи ризику

    • Діти до 5 років.
    • Хворі на ВІЛ (особливо зі зниженим CD4).
    • Особи з імуносупресією.
    • Хронічні захворювання (діабет, алкоголізм).

    Симптоми (з розвитком по етапах)

    ФАЗА 1 — Продромальна (1–2 тижні)

    — Симптоми малоспецифічні, часто ігноруються:

    • субфебрилітет;
    • головний біль;
    • слабкість, дратівливість;
    • зниження апетиту;
    • нічні поти;
    • легкі когнітивні зміни.

    ФАЗА 2 — Менінгеальні симптоми

    — Захворювання стає очевидним:

    • сильний головний біль;
    • ригідність потиличних м’язів;
    • нудота/блювання;
    • фотофобія;
    • зміни свідомості (сонливість, ступор);
    • ураження черепних нервів: диплопія, порушення зору, парези.

    ФАЗА 3 — Неврологічні ускладнення

    — Високий ризик смерті або інвалідності:

    • судоми;
    • кома;
    • інсульт (часто в базальних гангліях);
    • гідроцефалія;
    • паралічі;
    • порушення дихання.

    Діагностика (ключові методи)

    Ліквор (золотий стандарт)

    • Лімфоцитарний плеоцитоз.
    • Високий білок (>1 г/л).
    • Низький рівень глюкози.
    • Підвищений тиск ліквору.
    • ПЛР на МБТ, культура (повільна).
    • Цитологія та ADA можуть бути корисними.

    МРТ/КТ головного мозку

    • Базальні ексудати.
    • Туберкуломи.
    • Гідроцефалія.
    • Інфаркти глибоких структур мозку.

    Інші дослідження

    • IGRA (Quantiferon).
    • Рентген або КТ легень.
    • Пошук первинного вогнища ТБ.

    Лікування (термінове та тривале)

    ТБ-менінгіт — медична невідкладність. Терапію розпочинають негайно при найменшій підозрі.

    Читайте также: Як дефіцит сну впливає на тривалість життя

    1. Протитуберкульозна терапія (стандарт WHO)

    Інтенсивна фаза (2 місяці)

    • Isoniazid (H)
    • Rifampicin (R)
    • Pyrazinamide (Z)
    • Ethambutol (E) або Streptomycin (S)

    Підтримувальна фаза (10 місяців)

    • Isoniazid + Rifampicin

    Загальна тривалість: 12 місяців

    2. Глюкокортикостероїди

    Важливі, бо знижують смертність.

    • Дексаметазон або преднізолон (6–8 тижнів, поступове зниження)

    3. Лікування ускладнень

    • Гідроцефалія: шунтування / вентрикулярний дренаж.
    • Судоми: протиепілептичні.
    • Внутрішньочерепна гіпертензія: дегідратаційна терапія.
    • Сепсис/системні ускладнення — відповідно до стану.

    4. Спеціальна терапія при резистентних формах

    МDR/XDR-TB вимагає:

    • фторхінолони;
    • бедаквілін;
    • лінезолід;
    • деламанід;
    • індивідуалізовані режими.

    Ризики

    • Без лікування смертність > 95%.
    • З лікуванням — близько 30–40%.

    Основні прогностичні фактори:

    • рівень свідомості на момент госпіталізації;
    • наявність інсульту;
    • гідроцефалія;
    • ВІЛ-інфекція;
    • затримка старту лікування.

    До слова, 7 грудня помер від туберкульозного менінгіту соліст гурту ADAM Михайло Клименко.

    https://womanel.com/zdorovja/tuberkuloznyj-meningit-symptomy-prychyny-ta-likuvannya/

    Читайте также: NanoClinic: стоматология на Позняках — современные решения для здоровья зубов

  • Як обрати клініку у Києві для видалення пігментних плям?

    Як обрати клініку у Києві для видалення пігментних плям?

    Темні сліди на обличчі, руках або зоні декольте можуть здаватися дрібницею для сторонніх, але для багатьох це вагома причина уникати дзеркал, фото та навіть яскравого сонячного світла. Особливо це болісно для жінок, адже коли макіяж уже не перекриває плям, а тональний крем стає обов’язковим щодня, легкість зникає. Саме тому лазерне видалення пігментації стає не косметичною процедурою, а справжнім шляхом повернення до себе.

    Читайте также: Як дефіцит сну впливає на тривалість життя

    Та перш ніж записуватись на сеанс, варто обрати клініку, якій можна довірити своє обличчя. У Києві пропозицій чимало, але не всі вони однаково ефективні. Як не помилитися — розповідаємо далі.

    Чому важливо не відкладати видалення пігментних плям

    Пігментація має властивість поглиблюватись. Якщо пляма тільки з’явилась, її можна швидше й легше усунути. Але з роками меланін закріплюється у шкірі, і тоді навіть сучасне обладнання потребує більше сеансів. Причини можуть бути різні: гормональні зміни, вплив ультрафіолету, постакне чи стрес. Але результат один: шкіра виглядає нерівномірною, а відчуття доглянутості зникає.

    Не всі косметичні засоби здатні справитися з цими проявами. Маски, сироватки та креми часто тільки маскують проблему, але не вирішують її. Саме тому лазерні технології стали проривом у косметології.

    Крім того, чим довше відкладається візит до спеціаліста, тим вища ймовірність, що пігментація пошириться на нові ділянки. Це особливо актуально для відкритих зон обличчя, шиї, та декольте та рук. З часом плями можуть ставати темнішими, чіткішими й щільнішими, що ускладнює їхнє повне видалення. Тому краще не чекати, доки ситуація погіршиться, а діяти на ранньому етапі — коли втручання буде мінімальним, а ефект максимально швидким і стійким.

    Як працює лазерне видалення пігментації

    Лазер впливає на меланін — природний пігмент, який накопичується у клітинах шкіри. Світлові імпульси проникають у глибокі шари та руйнують ці скупчення, не травмуючи при цьому здорові ділянки. Процедура безболісна, безпечна і має накопичувальний ефект: вже після кількох сеансів шкіра стає світлішою, а плями менш помітними або зовсім зникають.

    Унікальність лазерної методики видалення пігментних плям https://lumenis.com.ua/uk/lazerne-vidalennya-pigm-plyam.html ще й у тому, що вона не викликає побічних ефектів, як це буває з хімічними пілінгами чи агресивними процедурами. Після сеансу не потрібно довго відновлюватись або ховати обличчя. Достатньо базового захисту від сонця. Саме тому сучасні клініки обирають лазер не лише за ефективність, а й за делікатність впливу. Це особливо важливо для жінок, які цінують природність і не хочуть радикальних втручань.

    Коли варто звернутися до фахівця

    Коли шкіра втрачає однорідність, навіть ретельний догляд не завжди дає бажаний ефект. Якщо Ви впізнаєте себе хоча б в одному із наступних випадків, варто розглянути можливість сучасного лазерного видалення пігментації:

    Читайте также: NanoClinic: стоматология на Позняках — современные решения для здоровья зубов

    • На обличчі, руках чи декольте з’явились плями після сонячного сезону.
    • Пігментація виникла після вагітності або гормональної терапії.
    • Сліди постакне залишились навіть після лікування.
    • Косметика не дає видимого результату.
    • Хочеться вийти з дому без макіяжу й не хвилюватися за відображення в дзеркалі.

    У таких випадках не варто чекати — краще проконсультуватися у спеціаліста у найкоротший термін.

    На що звернути увагу при виборі клініки в Києві

    Обираючи клініку, важливо оцінити не лише ціни та розташування. Ваша шкіра заслуговує на більше. Ось на що варто звернути увагу, обираючи клініку для лазерного видалення пігментних плям:

    • У закладі повинно бути сучасне обладнання, зокрема діодні або IPL-лазери останнього покоління, які дозволяють працювати максимально точно та безпечно.
    • Лікарі-косметологи мають мати підтверджений досвід роботи, бажано кількарічний, а також сертифікати про проходження навчань із лазерних методик.
    • Обов’язково перегляньте реальні відгуки клієнтів, а ще краще — фото до та після процедур, щоб переконатися у якості результатів.
    • Клініка має гарантувати високий рівень гігієни: стерильні інструменти, чистота кабінетів, одноразові витратні матеріали — усе це важливо.
    • Важливо, щоб вам запропонували безпечну, чесну консультацію перед процедурою: лікар має пояснити, як проходить лазерне освітлення, скільки знадобиться сеансів і як доглядати за шкірою після нього.

    Саме за такими критеріями працює мережа клінік лазерної епіляції та косметології Люменіс у Києві. Тут поєднано якісну техніку, досвідчених фахівців та дбайливе ставлення до кожного клієнта. Процедури проводяться з урахуванням індивідуальних особливостей шкіри, а результат відчувається вже після першого сеансу.

    Який результат можна очікувати

    Після курсу процедур шкіра виглядає оновленою: тон вирівнюється, зникають не лише плями, а й відчуття сірості чи втоми. Зникає потреба в щільному макіяжі, зростає впевненість. І головне: все це відбувається без болю чи тривалого відновлення.

    Люменіс це місце, де розуміють твою шкіру

    Коли йдеться про зовнішність, дрібниць не буває. Обираючи клініку Люменіс, Ви обираєте не послугу, а команду фахівців, яка дбає про результат і Вашу безпеку. Не відкладайте своє оновлення, почніть зі шкіри, якій Ви знову зможете довіряти!

    https://womanel.com/zdorovja/medycyna/yak-obraty-kliniku-u-kyyevi-dlya-vydalennya-pigmentnyh-plyam/

    Читайте также: Як позбутися панічних атак

  • Як дефіцит сну впливає на тривалість життя

    Як дефіцит сну впливає на тривалість життя

    Хронічна нестача нічного відпочинку може скорочувати тривалість життя так само суттєво, як класичні фактори ризику. До цього висновку дійшли дослідники з Орегонського університету охорони здоров’я та науки, проаналізувавши дані CDC і показники довголіття за 2019–2025 роки. Результати опубліковані у журналі SLEEP Advances, передає WomanEL.

    Читайте также: NanoClinic: стоматология на Позняках — современные решения для здоровья зубов

    Вчені оцінили дані десятків тисяч людей, щоб встановити зв’язок між поширеністю недостатнього сну — менше семи годин на добу — і середньою тривалістю життя у різних регіонах. Там, де більша частина населення хронічно недосипала, рівень довголіття щороку був нижчим.

    Навіть після коригування результатів за ключовими факторами — курінням, якістю харчування та низькою фізичною активністю — дефіцит сну залишався значним чинником ризику. За впливом на тривалість життя він співставний з курінням. Причому така закономірність простежувалася у регіонах з будь-яким рівнем доходу, доступності медицини чи щільності населення. Дослідники наголошують: якість сну — універсальний індикатор здоров’я населення.

    Читайте также: Як позбутися панічних атак

    Фахівці нагадують, що повноцінний сон критично важливий для серцево-судинної, імунної та нервової систем. Тривале недосипання порушує регуляцію артеріального тиску, метаболізм та когнітивні функції, підвищуючи ризик захворювань і нещасних випадків, які можуть призвести до передчасної смерті.

    Читайте также: Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Також дізнайтесь, як курячі яйця впливають на якість сну під час менопаузи.

    https://womanel.com/zdorovja/yak-deficzyt-snu-vplyvaye-na-tryvalist-zhyttya/

  • NanoClinic: стоматология на Позняках — современные решения для здоровья зубов

    NanoClinic: стоматология на Позняках — современные решения для здоровья зубов

    NanoClinic — современная стоматология на Позняках, где особое внимание уделяется детская стоматология. Команда клиники сочетает медицинский опыт, комфорт и индивидуальный подход к каждому ребенку, чтобы формировать положительный опыт посещения стоматолога с ранних лет. Здесь используются современные методы профилактики, диагностики и лечения, направленные на долговременное здоровье зубов и гармоничное развитие челюстно-лицевой системы.

    Читайте также: Як позбутися панічних атак

    Для взрослых пациентов NanoClinic предлагает широкий спектр услуг в рамках стоматология на позняках, что обеспечивает удобство посещений, комплексные планы лечения и понятные результаты. В клинике особое внимание уделяется не только лечению зубов, но и сохранению естественной улыбки, функциональности челюстной системы и комфорту во время всего цикла лечения. Подход строится на диалоге с пациентом, поэтому каждый этап лечения прозрачен и понятен.

    О клинике NanoClinic: тематика, миссия и подход к пациенту

    NanoClinic позиционирует себя как центр комплексной стоматологической помощи, где профилактика и диагностика занимают не менее важное место, чем лечебные процедуры. Ключевая идея — сохранить зубы естественными на протяжении длительного времени. В команде работают стоматологи-специалисты разных направлений, что позволяет оперативно сформировать междисциплинарный маршрут лечения без лишних визитов. Такой подход снижает стресс у пациентов, особенно у детей и семей, которым важно понимать последовательность действий и сроки каждого этапа.

    Взаимодействие с пациентами строится на понятной коммуникации: детальная диагностика, прозрачные рекомендации и адаптация плана под образ жизни семьи. В клинике создаются комфортные условия, где страх перед стоматологом минимизируется за счет дружелюбной атмосферы, аккуратного отношения к эмоциональному состоянию пациентов и минимизации болевых ощущений во время процедур. Это позволяет формировать привычку регулярной профилактики, что существенно снижает риск развития серьезных стоматологических проблем в будущем.

    Услуги и направления NanoClinic

    В разделе услуг клиники представлен полный спектр направлений: профилактика, диагностика, лечение и эстетика зубов. Особое внимание уделяется индивидуальным программам, учитывающим возраст пациента, особенности прикуса и наличие хронических заболеваний. В NanoClinic применяются современные методики, которые позволяют достигать долговременных результатов без излишнего травмирования тканей.

    • Детская стоматология — приоритет на раннюю профилактику, обучение гигиене и создание доверия к врачу у маленьких пациентов. Используются безболезненные технологии и адаптивные протоколы лечения для разных возрастных групп.
    • Эндодонтия — профессиональное лечение корневых каналов с микроскопом и современными инструментами, что обеспечивает более предсказуемые результаты и сохранение зубов.
    • Терапевтическая стоматология — лечение кариеса, пломбирование, реминерализация тканей, устранение отклонений от нормы на ранних стадиях.
    • Ортодонтия — исправление положения зубов и прикуса как у детей, так и у взрослых, с использованием персонализированных планов и минимально инвазивных технологий.
    • Гигиена полости рта — профессиональная чистка, удаление зубного камня, профилактические меры и рекомендации по дому для поддержания зубов в идеальном состоянии.
    • Эстетическая стоматология — отбеливание, виниры, композитные реставрации и минимально инвазивные методики для естественной и красивой улыбки.
    • Имплантология и протезирование — современные решения по замещению утраченных зубов, грамотное планирование и долговременная поддержка функциональности челюсти.

    Особое внимание в NanoClinic уделяют профилактике и образовательно-информационной работе с родителями: советы по питанию, режиму чистки зубов и планировке профилактических осмотров. Это позволяет снизить риск кариеса у детей и помогает взрослым поддерживать оптимальное состояние зубов на протяжении всей жизни.

    Технологии, безопасность и комфорт

    Ключ к качественному лечению — современные технологии, точная диагностика и строгая безопасность. В NanoClinic применяются цифровая рентгенография и 3D-визуализация для точного планирования лечения, что уменьшает количество повторных визитов и ускоряет достижение целей. CAD/CAM технологии позволяют быстро изготавливать временные и постоянные реставрации высокого качества прямо в клинике, снижая сроки ожидания и повышая комфорт пациента. Во время процедур используются безболезненные подходы, современные анестетики и щадящие техники, которые особенно важны для детских пациентов и тех, кто испытывает тревогу перед визитом к стоматологу. Протоколы стерилизации, одноразовые расходники и эффективные системы вентиляции обеспечивают высокий уровень безопасности и чистоты в каждой кабинете.

    Читайте также: Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Важно, что в NanoClinic акцент делается на терапевтическую эффективность при минимальном дискомфорте. Это достигается путем сочетания современных материалов, точной диагностики и индивидуального подхода к каждому пациенту. В результате пациенты получают не только лечебный эффект, но и способность сохранять здоровье зубов на долгие годы, что особенно ценно для семей с активным образом жизни и детей, которым нужны понятные и предсказуемые результаты.

    Как записаться и что ожидать

    Запись в NanoClinic осуществляется онлайн через сайт клиники, а также по телефону, что позволяет выбрать удобное время и нужного специалиста. При первом визите проводится комплексная диагностика: осмотр, снимки при необходимости, планирование лечения и обсуждение ожидаемых результатов. Персонал клиники стремится к прозрачности и информированности: пациенты заранее видят дорожную карту лечения, сроки и ориентировочные затраты, что способствует снижению тревоги и росту доверия.

    Клиника на Позняках ориентирована на удобство семейного посещения: детская стоматология и подстраиваемый график для взрослых позволяют оптимально планировать осмотры, профилактику и лечение. В NanoClinic можно получить консультацию по любым вопросам, подобрать индивидуальную программу сохранения здоровья зубов и пройти курс лечения без лишних задержек. Такой подход помогает поддерживать стабильное стоматологическое здоровье на протяжении многих лет и позволяет сохранить улыбку красивой и естественной.

    Итоговый выбор в пользу NanoClinic означает доступ к профессиональной стоматологической помощи в удобном для вас формате, современное оборудование, компетентных специалистов и понятную систему обслуживания. Благодаря фокусу на здоровье зубов всей семьи клиника становится достойным выбором для тех, кто ценит качество обслуживания, прозрачность результатов и комфорт на каждом этапе лечения.

    https://womanel.com/zdorovja/nanoclinic-stomatologyya-na-poznyakah-sovremennye-reshenyya-dlya-zdorovya-zubov/

    Читайте также: Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

  • Як позбутися панічних атак

    Як позбутися панічних атак

    Повністю захистити себе від панічних атак неможливо, однак знизити ймовірність їх виникнення цілком реально. Про це заявляють психологи, наголосивши на важливості комплексного підходу до психічного здоров’я, передає WomanEL.

    Читайте также: Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Головну роль відіграє дотримання режиму сну, регулярна фізична активність та зменшення інформаційного навантаження. Зокрема, варто обмежити споживання негативних новин і час, проведений у соціальних мережах, а також навчитися ефективно справлятися зі стресовими ситуаціями.

    Людям, які вже пережили панічну атаку, варто насамперед пройти медичне обстеження, щоб виключити серцево-судинні та ендокринні захворювання. Якщо фізіологічних причин не виявлено, доцільно звернутися до психолога, аби не допустити погіршення стану.

    Читайте также: Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

    Крім того, важливим кроком самодопомоги є розуміння природи панічних атак. Усвідомлення того, що це нормальна реакція організму на стрес, допомагає зменшити страх і краще контролювати свій стан.

    Читайте также: Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Також дізнайтеся, як дефіцит сну впливає на тривалість життя.

    https://womanel.com/zdorovja/yak-pozbutysya-panichnyh-atak/

  • Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Названо ранню ознаку діабету, яка проявляється на шкірі

    Потемніння та потовщення шкіри в ділянці шиї й пахв може бути одним із перших і часто недооцінених симптомів діабету, дізнався WomanEL. Про це виданню Metropoles повідомила іспанська ендокринолог Лариса Фігейредо.

    Читайте также: Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

    За словами лікаря, такі зміни шкіри багато хто помилково сприймає як наслідок недостатньої гігієни. Втім пігментація не зникає ані після ретельного вмивання, ані після косметичних процедур. Йдеться про акантоз — стан, що виникає через надлишок глюкози в крові та зниження чутливості тканин до інсуліну.

    Подібні зміни можуть з’являтися не лише на шиї та в пахвових западинах, а й у паху, на згинах ліктів і під грудьми. Фахівчиня наголосила, що акантоз часто розвивається на ранніх стадіях захворювання та може випереджати інші, більш очевидні симптоми діабету.

    Серед супутніх ознак ендокринолог також назвала постійну спрагу, особливо вночі, часте сечовипускання та хронічну втому, яка не минає навіть після повноцінного сну. Усі ці прояви пов’язані з підвищеним рівнем цукру в крові та порушенням роботи різних систем організму.

    Читайте также: Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Тому не варто ігнорувати раптові зміни шкіри й своєчасно звертатися до спеціаліста, адже рання діагностика дозволяє сповільнити розвиток діабету та знизити ризик ускладнень.

    Також дізнайтеся, як знизити ризик діабету на 31%.

    https://womanel.com/zdorovja/nazvano-rannyu-oznaku-diabetu-yaka-proyavlyayetsya-na-shkiri/

    Читайте также: Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

  • Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

    Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова презентувала нову книгу про здоровʼя чоловіка

    Нещодавно в Києві відбулася закрита презентація третьої книги Катерини Толстікової «Історія здоровʼя чоловіка», повідомляє WomanEL. Катерина — провідна дієтологиня-ендокринологиня, експертка з функціональної та anti-age медицини, кандидат медичних наук (PhD), а також засновниця «Академії Здоров’я доктора Толстікової». Серед її пацієнтів — абсолютний чемпіон Олександр Усик, чемпіон Bellator Ярослав Амосов, тенісистки Катаріни Завацької та інші.

    Читайте также: Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Подія зібрала лідерів думок, бізнесменів, спортсменів, представників медіа та всіх, хто давно цінує професійність і науковий підхід Толстікової. Серед гостей заходу: Володимир Дантес, Олексій Дурнєв, Андрій Здесенко, Олег Верняєв, Влад Іваненко, Михайло Рогальський, Дарія Біла, Григорій та Христина Решетніки, Жан Беленюк, Катаріна Завацька, Людмила та Олена Голубицькі, Ставніцер Діана, Анна Поповченко, Маріанна Малімоненко та інші.

    Нова книга Катерини «Історія здоров’я чоловіка» стала продовженням багаторічних досліджень дієтологині у сфері чоловічого здоров’я, гормонального балансу, фізичної витривалості та довголіття. У ній вона просто й доступно пояснює ключові фізіологічні процеси та фактори, що впливають на силу, енергію й продуктивність чоловіків, а також дає практичні поради, здатні реально покращити якість життя. Попри назву, книга може бути корисною і жінкам — тим, хто хоче краще зрозуміти своїх партнерів, синів чи батьків і підтримати їх у питаннях здоров’я.

    Під час презентації Катерина Толстікова поділилася емоціями та розповіла про шлях створення книги:

    Для мене ця книга є результатом сотень консультацій, десятків історій і щирого бажання допомогти чоловікам краще розуміти своє тіло. Я справді пишаюся тим, що нам вдалося створити книгу, яке може стати провідником для чоловічого здоров’я на багато років уперед.

    Читайте также: Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

    Атмосфера вечора була камерною, теплою та змістовною — у стилі Катерини, яка вміє говорити про складні речі легко й людською мовою.

    «Історія здоров’я чоловіка» вже невдовзі з’явиться у провідних книгарнях країни та онлайн-магазинах.

    Також читайте: 5 фактів про чоловічу психологію, які допоможуть у стосунках.

    https://womanel.com/zdorovja/diyetolog-endokrynolog-kateryna-tolstikova-prezentuvala-novu-knygu-pro-zdorov%ca%bcya-cholovika/

    Читайте также: Вчені знайшли несподіваний спосіб захисту від діабету 1 типу

  • Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Регулярне статеве життя прискорює загоєння ран

    Регулярне статеве життя може суттєво стимулювати процеси регенерації в організмі, повідомляє  WomanEL. До такого висновку дійшли вчені, які з’ясували: у людей, що мають стабільні сексуальні стосунки, порізи, подряпини та дрібні рани гояться значно швидше.

    Читайте также: Ознаки, що організму бракує вітамінів і мінералів

    У дослідженні взяли участь 80 молодих добровольців. На передпліччях учасників робили контрольні порізи та спостерігали за швидкістю їх загоєння. Особливу увагу науковці приділяли впливу гормону окситоцину — так званого «гормону близькості».

    Найкращі результати продемонструвала група, учасники якої регулярно займалися сексом і додатково отримували окситоцин у вигляді крапель. У них рани гоїлися істотно швидше, ніж в інших групах.

    Читайте также: Вчені знайшли несподіваний спосіб захисту від діабету 1 типу

    Водночас альтернативні методи — медитація, психологічні практики, медикаменти та зовнішні засоби — не показали такого ж ефекту. Дослідники зазначають: регулярний секс може бути важливим фактором підтримки відновних процесів в організмі.

    Крім того, стало відомо, що антидепресанти знижують бажання до сексу.

    https://womanel.com/zdorovja/regulyarne-stateve-zhyttya-pryskoryuye-zagoyennya-ran/

    Читайте также: Дієта, яка зменшує жир у печінці та покращує рівень цукру